阜宁安装电脑系统多少钱啊-阜宁安装电脑系统多少钱

1.生活中我们自己如何从自身做起节约能源

2.富士康的工作心得

3.办公室培训课程有哪些内容

生活中我们自己如何从自身做起节约能源

一、在日常工作和生活中，我们每个人都应该主动增强危机意识、节约意识与环保意识，从多方面努力学习，加强对环境保护及节约能源方面知识的学习，充分认识到我国短缺危机，了解节能环保对国家及个人的真正意义，真正树立起节能环保意识。

二、尽量选用高效环保节能灯，虽然前期投资偏高，但从长期发展来看，却是既节约了投资成本，就为国家的节约用电做出了贡献。因为第四代照明光源----新型LED绿色光源，在同等亮度下，其耗电量仅为普通白炽灯的十分之一，而寿命却是白炽灯的50倍。

三、日常生活中，尽可能选择使用太阳能绿色环保型新能源，比如太阳能发电器、太阳灶、太阳能灯、太阳能帽、太阳能手电筒、太阳能干燥器、、太阳能热水器、地板暖系统等，太阳能系列环保绿色产品具有环保、节能、安全、方便、使用寿命长，一次投资，长期受益的显著优点，既有利于节约国家能源，又实现了绿色可持续的发展，引导节能环保生活新时尚。

四、首先要时时刻刻注意节约用电，电是我们每天甚至每时每刻都会用到的东西，电的应用及浪费占据了我们生活的绝大部分。因此我们要做到随手关灯，在光线充足时尽量关闭照明电源，或减少照明电源的数量，不要因为是国家的或集体的，就不知珍惜，随意浪费，我们每个人与国家和集体，都是一荣俱荣，一损俱损的关系，爱自己就要爱集体，将节约用电升华到为祖国节能，为人民服务的思想境界，做到人走灯灭，不留长明灯。

五、另外，在我们的日常生活或工作中，当空调或电脑等用电器，可能超过一个小时停用时，要将其正常关闭，并拔掉电源插头。因为关机后如果不把插头拔掉，待机同样耗电。据统计，一台电脑主机耗电5瓦、显示器5瓦、音箱10瓦、小猫（调制解调器）3瓦，不算打印机、扫描仪等其他不太常用的设备，合起来就是23瓦。一晚上至少待机10小时，那么一个月下来，就有7度电在不知不觉中流失了。还有一个简单的技巧，就是在你离开的时候，把显示器关掉。因为根据测算，显示器的耗电量要占整个电脑系统的三分之一左右，把它关掉，相当于省下了一台25寸电视机的耗电量。节约用电，不仅使用时注意，更要避免不使用时造成的待机耗电。

六、我们在使用空调前，应先开窗通风，空调开启后不要随便打开门窗。夏天的温度尽量控制在26-28度之间，据检测，制冷时温度每降低两度，或取暖时温度每升高两度，耗电量平均将增加一倍。并要注意经常清洗滤网，也可以起到一定的节能降耗的作用。

七、专家们指出，就目前到处存在浪费水的情况来说，运用今天的技术和方法，农业可以减少10%-50%的需水，工业可以减少40%-90%的需水，城市减少30%需水，都丝毫不会影响经济和生活质量的水平。因此，我们也要注意节约用水，用完后要随手关闭水龙头，“细水长流”，极其浪费，坏掉漏水的水龙头要及时维修，以避免过多的浪费，在可能的情况下尽量一水多用，时时刻刻提醒自己，做到时时节约，事事节约，并要积极倡导和监督周围的人。

八、要注意爱护森林，节约用纸，复印纸尽量两面用，少用一次，如塑料袋、一次性筷子、饭盒等，自带餐具，减少白色污染，爱护花草树木，保护国家，节约地球现有能源。

九、做好统计，尽量一物多用，学会旧物巧利用，变废为宝，让有限的延长寿命。节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源，全面提高自己的节能环保意识，养成勤俭节约的好习惯。

十、工业发展上，要合理改善能源结构，尽量使用绿色可持续发展能源，选择节能、环保、安全、方便的能源，个人或家庭，要选用节能环保型产品。不仅节约了自己的开支，更为国家的环保节能工作多贡献一份力量。

十一、有车的朋友，开车时，尽量不要原地热车，不要急刹车，保持速度，并对车辆及时检修，保证其废气排放量达到国家标准，维持良好性能，减少能源耗费和废气污染。

十二、我们国家有关大气污染方面，对未划定为禁止使用高污染燃料区域的大、中城市市区内的其他民用炉灶，限期改用固硫型煤或者使用其他清洁能源。所以我们每个人也应注意，不要随便燃烧污染性较强的物品。

十三、垃圾应按照国家规定统一处理，注意分捡。在我们的生活中，随处可见不少垃圾都是就地焚烧，因垃圾中有很多燃烧后会产生有毒气体的物品，如塑胶物品，燃烧时刺鼻的气味，不但影响我们的正常生活，更危害了我们的身体健康。因此，我们不但要自己做到不随便就地焚烧垃圾，也要做到及时纠正和规劝别人的这种行为。

十四、尽力，避免噪音污染，做到不大声喧哗，不在市内鸣笛，不尽量不产生噪声，共同努力，营造安静舒适的生活和工作环境。噪声级为30～40分贝是比较安静的正常环境；超过50分贝就会影响睡眠和休息。由于休息不足，疲劳不能消除，正常生理功能会受到一定的影响；70分贝以上干扰谈话，造成心烦意乱，精神不集中，影响工作效率，甚至发生事故；长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。

十五、要做到不要将未经处理的工业或生活污水随意排出。要按照国家工业或家庭小区规定，来进行污水的排放和处理。水是我们生活中方方面面都可能随时用到的东西，水的洁净与否，与人体的健康有着直接的联系。水污染后，通过饮水或食物链，污染物进入人体，使人急性或慢性中毒。砷、铬、铵类等，还可诱发癌症。被、或其它致病菌污染的水，会引起多种传染病和病。因此，我们要时时注意自己的一举一动，可能我们今天的大意，就会造成明天的危害。

十六、养成不随地吐痰，不乱扔垃圾的好习惯，因为粉尘污染物分解后，会随着空气吸入人体，将对人体产生很大的危害。另外，要注意回收废旧电池和纸张，尽量减少污染。

十七、请选用环保建材装修居室。很多人在住进新装修的房子后，会感到头痛、恶心等，这都是装修过程中所造成的污染引起的。（如使用了含苯等有害物质超标的材料）因此，在装修时要尽量使用环保材料。

十八、拒用野生动物制品。如不穿珍稀动物皮毛服装，尽量穿天然织物；拒食野生动物；在野外旅游，不偷猎野生动物等等。维护地球生态平衡，保护环境。

十九、“节约能源，保护环境，有责。”这不只是一句口号，更要付储于实践，每个人都要从自身做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起。

二十、做到主动宣传与加强节能环保意识，积极加强对自己和他人的监督，努力在日常实践中为周围的人们，树立起节能环保的好榜样。美丽的地球，安宁的生活，洁净的环境，是我们建设文明小康社会的必要条件，是我们创造美好生活的有力保障，保护环境，有责。

日常生活中尽量避免水污染、大气污染、固体废物污染、噪声污染等，努力做好绿色环保工作；注意节约用水、节约用电、节约粮食、节约生活中的每一件物品，充分实现节能降耗的真正意义。

富士康的工作心得

我来自甘肃省甘谷县，是富士康科技集团总部周边事业群MRPC事业处一名普通的安全工程师，资位；师二；2010年10月8日入厂，在行政管理部姚国忠经理，袁拥军专理的正确领导下，一直在在从事安全生产的日常管理工作。至今算起来已快一年了，在工作的这段时间里，我真切的感受到了我们“鸿飞千里，富士则康”的文化理念，也在行政管理部领导正确又坚强的领导下，秉持“ 爱心、信心、决心”的经营理念，树立“融合、责任、进步”的从业精神，坚持“长期、稳定、发展、科技、国际”的理念，推进“速度、品质、技术、弹性、成本”的核心技术，在“关爱员工，回馈社会，绿色经营”的社会责任下，我们用“辛勤工作的文化； 负责任的文化，团结合作且共享的文化，有贡献就有所得的文化”在努力的积极的融合于公司。

入职以来，我一直从事着现场安全稽查工作。在工作中学到了许多书本上未学到的安全知识，在以前公司，因环境有限很多安全实践工作如：机械设备危险源的辨识、安全生产标准化管理、事故预防技术和处理程序、企业安全文化铸造、职业安全健康管理、消防预警演习、危险化学品储存、使用和管理等实践工作因缺乏实物而无法得到有效的开展。因此我的安全生产实践依然处於“纸上谈兵”的状态。自从加入到了富士康科技集团精密机构快速制造中心後，这种情况就发生了很大的改变，首先，我看到了很多以前根本没有接触到的机器、设备、设施；其次，有好多的同仁都在关心我，帮助我，支持我，使我尽快的成长，慢慢的适应公司环境，了解企业的文化，从一个边缘人真正的变成了一个“富士康”人。我亲眼目睹了每一个员工在工作中的忘我情形；我看到各网络、报纸、杂志关于富士兵在业务上不断的拓展，从2010您的世界500强企业112位，骤然上升到了60位，我震惊、喜悦、感动的同时也为我是集团百万之中的一员而无限自豪！我思绪在飞舞，满脑子都出现了集团在郭台铭总裁的带领下不断开疆扩土的影子，想着，想着，眼泪不满了眼帘，我知道，这是幸福的泪水，感动的泪水，更是自豪的泪水！

此时此刻，我已经和公司紧紧的连接在了一起，曾多次，同仁的关怀，亲人的嘱托，领导的期望，让我感觉到了这里就是我的第二个家；曾多次，因为自己的原因，曾萌发离开公司，想找个有宽松环境的地方，去追逐自己的前途，放飞自己的梦醒，於是，一次又一次的递上了我的辞职申请书。但是，专理袁拥军一直没有批准，我知道，他是想让我再冷静的思考一下，不要因为我家里的事情而做出莽撞的举动。同时，从进入到富士康快速制造中心起，我就一直是他的主要干将，我的执行力，我的军人的作风，一直被他所欣赏。说实话，要离开这个曾经奋斗过的地方，还真的让我感觉到是那么的艰难，一面是因为父母已经年老体弱，加上种的小麦过多没有收，一面是我已经奋斗了快两年的公司，需要我的继续努力，我的职业精神是挣点钱后回家，还是把公司当成我的事业，当成我实现我心中梦想的船，我很纠结，很矛盾，不，我仿佛听到妈妈哭着、喊着说：儿子，回家吧！你不能让我和你爸都挣死在这庄稼地里吗？一边，听见领导在说我是逃兵，一个不合格的下属，我很痛苦！

看着厂务部机电、工务人员还在努力的抬水管，我开始深深的责备自己，不能坚持！为什么是我？你们知道吗？当初是我第一个到惠州基准科技园进行安全工作，当时我就住在园区刚建设的B04栋的二楼仓库里，这里，一面是施工用的各种建筑材料，一边是一张床，上下铺的那种，我吃住都在这里，工作在施工现场，一连几个月，我都挺过来了，为什么现在条件越来越好我却要选择了离开，为什么？看着惠州园区的逐渐建成，看着B04、B03、B02、B21、B22栋厂房的逐渐竣工，看着宽阔的马路笔直的伸向远方，看着海关检查站着装整齐的值班人员在执勤的身影，我无限感慨，内心忐忑不安，对这里，我充满了不舍和留恋，这几天，我一直在想在想一个问题：“我为什么要离开这里，为什么要离开这里？是因为这里比深圳更艰苦吗？这里的条件更差吗？我为什么要当一个逃兵？为什么又要冬奔西走的到处寻觅工作？为什么要让爸爸、妈妈为心？人，活着，为什么就这样累？

走与留，我要想好了再做决定，不可草率！我知道，我不是逃兵，也不想当逃兵，在武警内蒙古自治区总队我是一个优秀的士兵，我不怕苦，不怕累，只要是领导交给的工作，我一定要完成好，我不想然别人说我是个孬种，一个叼兵，我更不想我的领导、工友说我是玩不成，说我是笔杆子，我要继续留下来做好本职工作；我要见证富士康科技集团基准科技园区建设工程的的全部历程；我还要看着我们成千上万的师级、员级的员工一个个的有序入驻这美丽的，宽阔的全新厂房；还要看到基准科技园区每栋厂房、每个车间、每条生产线在这里安全、快乐的生产，看到它的产品远销世界各地；

不为别的，我因为我是公司的的一员。公司给我一个发展的机会，我就应该努力的回报公司，用一颗热切的赤诚的感恩的心去爱我的公司，爱我的领导，领导也会对我的工作做出客观的，严谨的认真的评价的，在2010年优秀员工的评选中，郭台铭总裁说过一句话，让我很感动，他说，我要感谢我们的全体员工，感谢为富士康曾努力过的每个员工，不管是在职的个还是已经离开这个公司的，是他们用辛勤的汗水创造了富士康的今天。从台湾的鸿海总部到深圳的西乡镇的300人的五金厂，从海洋五金厂到龙华科技园的建立，从佛山、中山、东莞、惠州科技园的建立，再到昆山、上海、南京、淮安、阜宁、杭州、宁波、嘉善科技园区的我建立，再到北京、天津、烟台、廊坊、秦皇岛、营口等科技园区的建立，一直到当前的太原、晋城、郑州、济源、南阳、重庆、成都、武汉、南宁、北海、丰城、长沙、衡阳科技园区的建立。总裁说，公司不是他一个人的，是属于百万之众的，属于每个员工的。

多年来，我一直是一个积极向上不断学习的人。在去年事业处下半年举行的消防演习中，我实践了消防演习的规划、组织、实施、检查和总结的方法，提高了火灾应急的能力，同时把我在书本上学到的知识也在安全稽查和管理中得到了应用。从学校到军队，在从军队到社会、从樟坑径厂区到惠州基准科技园区，我深刻的认识到作为一个安全管理人员必须时刻提高警惕，一刻都不允许放松的道理。

我深知安全管理员是工程项目安全生产、文明施工、环境保护、职业健康的直接管理者和责任人。在工作中必须坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针和“管生产必须管安全，谁主管谁负责”的原则，建立健全安全生产责任制，把安全工作摆在各项工作的首位，实行全员、全过程的安全管理，常抓不懈，贯穿始终。

记得我在2011年3月8日，来到惠州基准的那一刻，我就被科技园的建设所感染，看到一座座的厂房拔地而起，听到工地福建省八方建筑公司、陕西省第三建筑公司、顺丰第二建筑公司建筑工人在窃窃私语，听到他们在说：“开到没有？这一栋栋厂房是给富士康集团建的！”()当时我震惊了！我从内心深处充满了无限的喜悦！公司来了！公司来了！公司来惠州了！！！我为我是公司的一名普通员工而无限自豪，我为我是总部周边MRPC行政管理部安全课的一员而骄傲不已！

有空去上网，在网上我看到了无数关於我们富士康的消息，最为让人感动的是下列消息

“11月11日，县委书记、县人大常委会主任王胜，县委副书记、县长徐云枢，县委常委、常务副县长江菊莲，副县长陈树春等率相关职能部门负责人，督查了富士康龙溪项目、中兴通迅石湾项目和罗浮药谷生物制药等重点项目进展情况。

在富士康龙溪项目建设工地，王胜、徐云枢一行边走边看，听取施工方项目建设进展情况汇报，并现场办公，解决富士康项目在建设中遇到的征地拆迁、供电和厂区道路建设问题。十一月十六日，广东惠州市博罗县与富士康科技集团签订五亿美元合作项目，该集团将在博罗县的龙溪镇建设新型手机产业制造基地。据悉，富士康项目是该县近几年引进投资总额最大的高科技项目。 ”

“好息呀… 富士康集团从深圳搬迁五万人到博罗龙溪镇！

龙溪有8万人，其中本地人占5万，这次富士康从深圳搬五万人到龙溪，简直是无端端又多了一个镇……为配合新增的人口，商场、租房、学校不断增建。2010年11月开始动工，截至5月1日止完成了总工程的30%左右建设。估计在今年年底完工，明年2月1日至10日牵移员工及设备，3月1日开始投产，第一次牵移（手机配件生产线）完成。”

“据了解，富士康科技集团是世界五百强企业之一，是专业研发生产精密电气连接器、电脑系统组装、无线通讯要害零部件及消费性电子、液晶显示设备、半导体设备等产品的高科技企业。经过多番考察洽谈，该集团选址在惠州市博罗县龙溪镇建设一个新型手机产业制造基地，项目预计总投资五亿美元以上，用工人数将超过四万人。项目建成投产后，年销售收入将达二十亿元人民币以上，年缴纳增值税等各项税收预计达五千万元人民币以上。

博罗县大力开展“招商引资年”等“四个建设年”建设，经济建设和社会各项事业蓬勃发展，非凡是招商引资工作取得显着成效。其中，新引进外资项目一百二十六宗，同比增长百分之六十八，大部分项目投资超千万美元，具有投资规模大、科技含量高、综合效益好的特点。此外，还有一批外资企业在该县增资扩产，华通电脑增资九千万美元，南亚电子材料增资五千一百万美元，招商引资数量和质量同步发展。龙溪镇的环境就一般般因为正在发展阶段，但是富士康这一大型台资企业要落户龙溪这个地方之后必定会带动当地交通饮食住房等方面的发展的！”

我知道这些消息并不能全信，因为如今的网落可谓是虚虚实实，真真！不可全信，也不可不信，关键是否为可信度较高的网站，富士康集团到博罗龙溪镇建厂，这不，但是说有五万人，目前没有，以後肯定会有！对於媒体，积极作用应当认同，但无需夸大其词，应当实事求是，客观、及时方可受到人民群众的信赖！

我很感谢上级领导，第一批指派我在这里进行安全执勤，我知道我们的厂房正在热火朝天的施工进程中。我更感激们我们事业处的洪协理，我们的邵经理、姚经理，经常到惠州基准科技园工地视察建筑施工情况，我尤其敬佩的是厂务部袁专理几乎两三天时必来惠州工地督导、检查、跟踪惠州基准的建设情况，有时他来时正是中午吃饭，他竟然经常忘记吃饭而直接到园区各处去检查施工安全情况，工程进展状况，他那种敬业精神是值得我们事业处所有干部都需要学习的，是忘我的工作精神，是富士康精神，是艰苦创业的精神，更是以厂为家的精神！

基准园区工程建设情况从去年的十一月到现在依然在热火朝天的进行，目前我们园区各栋厂房主体工程已经基本完工，现进入到收尾性的工作。基准（惠州）科技园属於我们精密机构快速制造中心所属於的厂房有六栋，分别是B01、B02、B03、B04、B21、B22栋。在稽查B04栋的过程中，我看到除了土建承包外，还有我们厂务部机电和工务的数十名同志，在BO4压铸车间管道安装工程总负责人杨广智和施工主管李建新同志的带领下，他们正在进行有序的线管、气管和照明等工程的施工，工程进度比较顺利，工作人员都能积极向上热情主动。

记得在3月9日那天晚上20：35分，送材料的车辆才到达惠州基准厂B04工地，其实大家都已经很累很累了，但是车因为路途遥远加之起步较晚所以晚点了，有个别同志就对老李说：“李主管，这么晚了司机又不用急着回去，我看明天再卸车好吗？因为我是这里安全人员，处于晚上卸车危险的考虑，我也随声附和。”他一听，就马上和我急了，他说：“小张，今天晚上，一定要卸下货，否则谁也别下班，”於是我们鼓足了勇气，继续从车上卸水管和气管，直到晚上十点半，我们才卸完了管子下了班。

2011年6月5日、6日、7日，压铸厂终於从深圳观澜实习工厂搬迁成功，当看到无数的压铸机器在中原搬迁的吊车下一台台的如驻车间时间，我眼睛里不知不觉溢出了感动的泪水！说真的，我喜欢这个公司，我为有幸进入这个公司而自豪！我为在惠州龙溪这片土地耕耘过而骄傲，在工作中，我不怕苦，也不怕累，作为一名武警退伍军人，早在军队磨爬滚打中不断成熟，我只记得一句话：“世界上没有根本完不成的任务，只有自我放弃和抛弃”；到最艰苦的地方去，因为那里最更需要我！如今，我参与和见证了基准科技园的建设，我此生无怨无悔！

我想起MRPC事业处。位于深圳观澜街道樟坑径下围工业区，生产经营五金塑胶制品、精密模具、仪器仪表、电脑外壳及各种机箱。微型计算机、便携式计算机、笔记本计算机，多媒体计算机和服务器、数据通信多媒体系统、新型显示器及上述产品的零配件；计算机设计、制造、测试、新型电力电子元器件、电线及电缆组件、电源供应器、电脑主机板、电脑设备、电脑游戏机；光电子专用材料、光电器材、有源及无源元器件、传感器、单模光纤及支撑通信网的新技术设备等。

前身是富士康华南培训中心，现在更名为精密机构快速快速制造中心可以说从成立公司到现在，一步一个脚印，一天一个创新，一月一个变化。去年的十月份，我们从在惠州市博罗县龙溪镇建了一个大约有数万人的科技园区，可以说我们从实习工厂的几条生产线到现在将近一万多人，可以说，我们经历了一个图腾，一个不断的'完善的过程。多年来公司上下全体同仁，“聚精会神搞建设，一心一意谋发展”。在坚持可持续发展的理念的基础上，在发展自主创新的道路上我们有信心，有勇气，有魄力。

如今在MRPC事业处洪火焰协理的正确领导下，在各高阶主管的合理部署下，我们新建了库坑压铸厂，打石坑栈板厂。而且走出了国门，新建了越南厂，而今伴随着我们业务的拓展，订单的增加，我们在深圳观澜街道樟坑径下围工业区的厂区已经不能全面满足我们的生产要求了，那么，在我们在集团公司的大力支持下，我们总部周边事业群在惠州基准科技园新建了一个1000多亩的科技园区，投资50亿元以上，而我事业处共有在建厂房六栋，分别是B01、B02、B03、B04、B21、B22栋。 在与到此项工作中，大家都能够紧紧的围绕在以洪火焰协理为核心的领导周围。从思想上树立起开拓的目标，将开拓和进取狠抓到底，决不松懈。从行动上，要求我们的每一个员工都能够求真务实，积极完善每一个的动作，在要求安全、健康、节能、环保的同时，我们要务实企业文化建设，将企业的发展壮大和员工幸福指数紧密的结合起来，从而达到“员工是企业的财富，企业是员工的希望”的目的。

我们要知道，“企业是我家，维护靠大家”的道理，我们也明白“厂兴我荣，厂衰我耻”的道理，所以我们相信，我们感恩，我们“没有最好，只有更好！＂我们会在富士康科技这艘巨艇上会呈现我们自身的价值！我们拥有一流的团队，我们拥有大量的管理人才，我们都拥有一颗“真诚、热切、滚烫” 感恩的心。

我还看到了PCEBG安品达精密工业（惠州）有限公司以及总部周边VMIHUB事业处相关单位已经逐渐进驻的情形，这里，春暖花开，这里，草长莺飞，我想我们又要迎来一个“春天里”，在不远处广东得胜电子有限公司的马路旁草坪里，我看到了广场上，花丛中，到处是放飞的孩童，他们的手里紧紧抓住风筝线，仰起头看那飞舞的风筝天真地笑着闹着，那一个个如此鲜活灵动的小生灵不禁让我感悟生命的美好。 这里，空间广阔，一望无垠，看到工地施工现场机声隆隆，大量的挖土机、推土机等各种运输车辆来回穿梭，工人们正紧锣密鼓地进行两栋厂房的基础设施建设。我就可以想像到我们的未来逐鹿惠州，领跑博罗的日子已经到来了。据了解，富士康龙溪项目于今年8月15日正式动工建设，目前，生产宏基桌面电脑的厂房A01完成总工程量的65%，厂房A02完成总工程量的80%，生产白色家电的八栋厂房已破土动工，正在进行基础工程建设。预计今年12月底两栋厂房可陆续投产。我们MRPCB04栋压铸车间主体工程已经全面竣工，室内装潢和粉刷也已经全面完工，各个电、管、线工程正在加紧施工，目前照明工程和消防工程正在施工或发包工程中。

宿舍建设方面，龙溪镇镇根据富士康提出的要求，物色周边企业宿舍作为富士康临时周转宿舍，目前正实施改造，届时可解决该企业数千名员工吃住问题。

这篇记实写到这里就告一段落了，有些朋友可能要问，你写了写这么多，到底我想告诉大家什么？朋友们：“我通过自己的亲身感触，告诉您在富士康科技集团，在基准精密工业（惠州）有限公司，我工作是充实而有意义的，人生是有价值的！我坚定自己的人生方向和目标，那就是树立“不放弃、不抛弃”精神，在工作中学会“安心本分做人，一丝不苟做事”，我要以“没有最好，只有更好”为人生态度，在自己的工作岗位上努力的工作，通过艰苦奋斗的精神实现自己的人身价值……

办公室培训课程有哪些内容

一 为什么我在办公室登陆公司的培训系统 无法开启学习课程呢，回到家里就可以是网络问题吗

肯定是公司的电脑问题，修复一下系统漏洞就可以了

二 我想学Office办公软件要怎么学

自学Office要注意以下几点： 1、制定学习。自学Office软件，一定要先制定一个较为全面、完整的学习。这样才能让自学者不至于三天打鱼，两天晒网。学了后面，忘了前面。 2、要循序渐进，不能操之过急。自学Office软件要循序渐进，由浅入深。切不可操之过急，更不能在学习的过程中“一目十行，一笔带过”，敷衍了事。还有就是，特别是对于初学者，千万不能太看重某些使用“技巧”，因为这样会使自己的基本功不扎实。 3、要理论结合“实战”，稳步提升。在自学的过程中，自学者可以利用一些参考书籍或网络教学来自己的学习。但与此同时，最好是边学习边“实战”，这样对于巩固所学的内容是大有益处的。另外，自学者也可以根据自己实际的工作需要来进行有针对性的学习，比如Office系列的办公软件有很多，而自学者在工作中会经常用到其中的Excel、Powerpoint等等，那么就可以将学习的重点专注于这两种软件上，继而提高你的学习和工作效率。

三 办公自动化主要学习什么

不同类型、不同要求的人员需要学习的内容并不相同，基本的应当包括计算机基础知识、WINDOWS操作系统、OFFICE系统(WORD/EXCEL/POWERPOINT登）、网络基础及网站建设等。

办公自动化（Office Automation,简称OA）是将现代化办公和计算机网络功能结合起来的一种新型的办公方式。办公自动化没有统一的定义，凡是在传统的办公室中用各种新技术、新机器、新设备从事办公业务，都属于办公自动化的领域。在行政机关中，大都把办公自动化叫做电子政务，企事业单位就都叫OA，即办公自动化。通过实现办公自动化，或者说实现数字化办公，可以优化现有的管理组织结构，调整管理体制，在提高效率的基础上，增加协同办公能力，强化决策的一致性，最后实现提高决策效能的目的。

四 办公室全职文员需要培训哪些课程

办公自动化

五 办公室文员的电脑培训课程，有谁上过吗说一下经验好吗谢谢！

办公室文员眼文秘的性质基本上是一样的，就是打打文件，整理整理合同回协议之类的。所以你报培答训班的时候，学一个“办公商务”就可以了！里面有常用的办公软件操作，还有主要的是‘五笔“，呵呵，因为作为一个文员，速录是非常重要的，你是要在会议上做记录的人！所以要想先做好文员，先把打字速度练好吧！！

六 短期办公室文员软件培训主要有什么课程

这个要根据你岗位性质来定了，通常我所了解的，必备的是办公软件知识 WORD 、PPT、EXCEL这三个大多数公司都要求要会。剩下的就要看涉及什么内容了，比如说会议预定（有的公司有自己的系统，都是大同小异，很简单）。

七 如何对办公室人员进行礼仪培训

赵丽君老师认为办公室人员礼仪培训需要对办公行为礼仪进行培训：

（一）举止行为规范

1.公司人员每日上班须按要求着装和佩戴工作牌。

2.在办公区域要精神饱满，不打瞌睡。坐立要端正，不准有坐在桌面上、脚放在桌面上等不雅观的行为。站立时身子不宜歪斜，更不宜斜靠在其他物体上。

3.办公场所要保持环境清洁，不随地吐痰、乱丢废弃物，办公用品摆放整齐。

4.离开办公室办事应主动向同事打招呼说明事由及离开时间。

（二） 语言行为规范

1.提倡员工使用普通话。如果对方先用普通话，必须使用普通话进行交流。

2.注重语言文明规范，不得讲粗话、脏话。办公区域内不得大声喧哗。语言尽量做到准确、亲切、生动、语速适中，语量适度，吐词清楚，用词适当，态度温和。

3．应注意语言习惯，无论对上级、对同事、对下级、对客户都应养成使用“请、您好、谢谢、不客气、对不起”等文明礼貌用语习惯。

4.应注意语言技巧，尽量使用请求式语言，不说有伤他人自尊心或人格的话，尽量避免命令式语言，少用否定式语言，说话要注意察言观色，拒绝他人时要尽量委婉。

（三）会议礼仪

员工参加各种会议时，都应遵守以下规定：

1.员工参加会议，应提早五分种到场，不得迟到、不得早退。

2.会议期间，手机应关闭或拨到震动档。

3.开会应端正坐姿或站姿，认真聆听，不得交头接耳或无帮打断会议进程。

4.只有当主持人宣布散会时，与会员工方可退场。中途有事应向上级领导请，不得擅自离开。

四、外部人员来访接待礼仪

（一）接待三声

在公务交往中，接待客人，我们强调接待三声：来有迎声，问有答声、去有送声。

1.客人来访时要主动打招呼，要使用迎接语，如“您好”、“欢迎光临”等，表示热情友好，再切入正题。

2.听取客人问话时，应做到有问必答，态度诚恳，不卑不亢。

3.送客时要道再见，使用送别语，如“请慢走、欢迎下次再来”等。

赵丽君简介

中华礼仪培训网讲师

礼仪与职业素养训练专家

武汉大学硕士学位

国内多所高校特聘讲师

河南众卓企业管理咨询有限公司培训师

七年礼仪素养高等教育经验，多年来致力于现代商务礼仪与职业化的研究，编写了《公关与商务礼仪》、《职业礼仪素质训练》等著作，《公关与商务礼仪》是近年来十分畅销的礼仪素质教程；《高职

院校礼仪教学方法探讨》等多篇教育论文发表于国家、省级期刊，对礼仪教育有深刻的研究和丰富的培训经验。

讲师资历

赵丽君老师专注于礼仪与职业素养方面的研究与培训，是郑州大学、武汉大学、河南财经学院、郑州交通学院等多所院校的特聘讲师，多次为金融、医院卫生、汽车、机械、学校等行业提供培训，

深得受训单位与学员好评。曾组织“河南省大学生礼仪风大赛”并获奖；教育经验丰富，善于组织礼仪互动课堂，教学效果好，深受学员喜爱。赵丽君老师形象气质佳，注重“以身示教”，自己才是

最好的礼仪教材！

主讲课程

礼仪课程：

《商务礼仪培训》、《服务礼仪培训》、《顾问式销售礼仪》、《形象管理与职场化妆》、《医院服务礼仪》、《银行服务礼仪》、《汽车4S店服务礼仪》、《置业顾问销售礼仪》等；

客户服务类课程：

《客户服务与投诉处理处理》、《客户服务与沟通技巧》、《卓越客户服务技巧》等；

职业素养类课程：

《公文写作培训》、《员工职业素养提升》、《高效沟通技巧培训》、《职业化心态与素养提升培训》等；

授课风格

讲课风格轻松风趣、优雅大方，极具亲和力。

课堂生动活泼，用影像、情境模拟、角色扮演等多种教学方法，寓教于乐；

紧紧地把教学内容与应用能力相结合，注重师生互动，学员参与积极性高，能使学员快速提升礼仪形象；

主要著作

《公关与商务礼仪》、《职业礼仪素质训练》等；

部分服务客户

医疗行业：

郑州市第二人民医院、浙江大学医院附属第二医院、怀化第五人民医院、医院培训网、武威市人民医院、泾川县人民医院、亿人和医疗器械有限公司、易奇生物科技有限公司、重庆东方女子美容院等；

金融行业：

工商银行浙江分行、濮阳农村信用社、明港农村信用社、招远天健投资担保集团、山东荣德投资担保、江苏省阜宁农村合作银行、福建省福州兴业银行、南阳邮政局、众融投资担保公司、湖州中兴担保

有限公司、陕西军信投资担保有限公司等；

汽车行业：

郑州富达雷克萨斯洛阳展示厅、郑州富达雷克萨斯汽车4S店、安阳威佳宏泽汽车销售服务有限公司、河南泰菱实业有限公司

餐饮酒店行业：

郑州中都酒店、郑州金阳光酒店、郑州粤海酒店、郑州好利来西点等

其他行业：

智行基金会 、森阳光、郑州市大中原摄影等

学员感言：

赵老师知识渊博，讲课形式多样，善于课堂互动，学员积极性很高，感觉听了赵老师的课收获很明显。 ——中国农业银行濮阳分行杨经理

赵丽君老师形象气质好、课堂示范直观生动、动作规范，授课效果很好。 ——郑州富达雷克萨斯汽车4S店王经理

赵老师培训内容充实、课件简洁生动，讲解透彻并能结合行业与企业实际，对提高员工礼仪素质成效明显。——郑州金阳光酒店刘经理

八 我想问安吉附近有没有电脑培训班，晚上授课那种。主要想学打字排版，Excel办公软件。办公室文员需要

你可以从以下几个渠道，获取信息。

1、拨打118114号码百事通等电话，咨询是否有登记电话。

2、登陆本地的生活咨询类网站（58同城，赶集网等）搜索一下；

3、到本地电脑数码产品集中街道，有些培训学校周末会在那里发传单。

4、你可以通过网络教程，进行自学。

希望我的回答可以帮到你。

九 领导要我给公司的人主要是办公室人员培训英语口语，每周一节课，每次一小时，讲了两次了，不知道讲什么了

我觉得最主要一来点是敢于开口源说英语，不要怕犯错误。都会犯错，这是在所难免的，只要敢说，就一定能学好。同时，练习英语口语也需要用多种办法：如大声朗读英语对话和文章，朗读各种句型的例句和口语中最常用的句子，背诵文章及演讲，与会英语的人练口语，当然，最好与以英语为母语的人练口语。事实上，自言自语亦是练习口语的有效的方法之一。如果你把自己说的英语给录制下来，听听自己的录音，若有问题，再加以改正，效果就会更好。 现在网上不是有很多免费口语交流网站，与老外真实性的交流学习，实战中提高口语能力！

十 我不想上班了，想学门手艺，不知道学什么好

在如今互联网高速发展下，建议你可以学Ja工程师，它的薪资和发展前途都很不错。

Ja的应用可以说是无处不在，从桌面办公应用到网络数据库等应用，从PC到嵌入式移动平台，从Ja小应用程序到架构庞大的J2EE企业级解决方案，处处都有Ja的身影，就连美国大型太空项目当中，也使用了Ja来开发控制系统和相关软件。用途如此之广的Ja造就了Ja工程师的辉煌，使其在软件工程师的领域里独占鳌头。Ja软件工程师运用Ja这个开发工具去完成软件产品的软件程序设计、开发、测试、维护升级等工作。

想要学Ja技术可以选择口碑好就业高的网时代培训，在网时代学习的学员在完成毕业考核后，将会接受一对一的就业指导服务。做到真正的对学员负责，对合作企业负责，达到人岗匹配的优化及双方利益的扩大化，咨询请点:网时代教育