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1.月子中心有些什么服务

2.如何找到适合自己的月子中心？

3.北京月子中心哪家好，可以帮忙推荐几家吗？

4.茉莉智慧、优艾贝、馨月汇等比较有名的几大月子中心应该怎么选择？哪个更好一些？

5.宝妈们有在月子中心坐过月子的吗？感觉怎么样？

目前到坐月子中心坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上。女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

回奶食物

女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

咖啡因

女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

盐和味精

要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

哺乳期饮食

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

月子中心有些什么服务

月子中心提供的服务大体可以分为产妇和婴儿两类，此外还可以根据不同顾客的需要，提供诸如产后瘦身、产前育儿培训班之类的服务。

一、产妇服务

产后妈妈身体结构发生巨变，子宫重量为非孕期的20倍，各脏器负担明显加重，内分泌系统、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应的变化。

最精心于“漂亮妈妈”。产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等，都有专业人员指导和服务。

分娩后，各器官及生殖系统的恢复，需6-8周时间。此外，对生理的不适、新生儿的照顾、母乳喂养、初为人母的角色转换等；都需专业指导及专业护理协助完成。这一些，都是大部分普通的婆婆妈妈无法提供的。

二、育婴服务

新生儿降临人世，一旦娩出后，新的环境复杂，温度多变，要靠自己的肺部吸入氧气，排出二氧化碳，靠消化道汲取营养，这时各器官要为机体的生存而分担职责。

新生儿照顾不得不遭遇六大问题：即1、呼吸问题 2、汲取营养问题3、排泄问题4、身体适应5、身体成长6、智力成长。

如何找到适合自己的月子中心？

新生儿护理，生活护理：指导正确哺乳、喂养，穿衣、换尿布、物品消毒、儿童理发、宝宝取名等；

专业护理：24小时照顾婴儿，婴儿洗澡、抚触、体温测量、大小便观察，口腔、黄疸、脐带的护理及臀红、腹泻、便秘、啼哭等处理；产褥期的观察、乳房保健护理、恶露观察。包括无痛催乳服务、月子汤制作；

生长检测：对婴儿生长发育进行纵向监测、营养计算，为婴儿建立成长档案。

疾病处理：对产妇和婴儿常见疾病进行预防、家庭护理，并及时提出就医建议。

产妇护理，生活护理：协助产妇进行个人卫生清洁，做好伤口护理，防止细菌感染。科学、合理安排产妇月子餐，促进产后康复及乳汁分泌。

北京月子中心哪家好，可以帮忙推荐几家吗？

想找到性价比高、适合自己的月子中心？其实并不难。本文将从多个方面为你提供参考，帮助你找到最适合自己的月子中心。

查看营业执照

首先，查看工商部门的营业执照，确认营业范围包含“月子护理”，并了解注册资金，这样在遇到问题时可以更好地保障自己的权益。

护理人员的专业性

其次，护理人员的专业性至关重要。确认他们是否拥有资格证书，并具备丰富的照护经验。理想的24小时看护模式应该是全职且轮班制的。

宝宝照顾的细节

此外，宝宝照顾方面的细节也不容忽视。选择24小时开放玻璃窗口、配备一对一宝宝监视器的中心，确保家长随时能观察到宝贝的情况。同时，选择有专业儿科医师巡诊的月子中心，以便及时处理任何问题。

膳食营养

膳食营养方面，了解月子中心提供的餐点和食材内容，如果可能的话，在参观时尝试餐点或参考菜单，确保月子餐符合你的口味。

住宿环境

最后，考虑住宿环境。查看房间类型，选择设有独立循环空调系统和空气净化加湿设施的房间，确保舒适的环境。如有高端VIP房可选，根据需求进行选择。

茉莉智慧、优艾贝、馨月汇等比较有名的几大月子中心应该怎么选择？哪个更好一些？

给宝妈们推荐8家北京优秀的月子中心，大家可根据自我的需要挑选。下面结合相关资料从几个维度介绍一下他们的特色：

环境设施

随着母婴市场需求的细分，月子中心也从单一的「病房式」母婴护理模式不断升级，当下的高端月子中心主要有：独栋式、酒店式、医院附属式三种类型。先来看看这三种类型月子中心的优势：

8 家月子中心主要是独栋式与酒店式：

馨月汇和禧月阁都属于独栋式月子中心圣贝拉、茉莉智慧、和伊、锦恩、巍阁和爱帝宫都属于酒店式月子中心，其中，巍阁属于酒店公寓式月子中心。

从两者的房屋结构和入住对象中不难看出，独栋式月子中心的人员较单一，很大程度上避免了交叉感染风险及安全隐患，能更好地保护新手妈妈和宝宝的健康安全。

馨月汇和禧月阁这两家能明显地感觉到独栋式月子中心的人流量都不大，周围环境非常安全、且私密性不错。

酒店式月子中心在酒店进行了部分或全层包房，经过一系列修整改装后成为了新手妈妈和宝宝的月子居所。依托于星级酒店的月子中心硬件配套都很齐全，同住家属还可享受酒店的配套设施，如健身房、游泳池和儿童中心等。

与独栋式相比，酒店式月子中心人员流动性大，能全楼层包房的月子中心更能保障新手妈妈和宝宝的隐私安全，和伊和爱帝宫为酒店楼层全包，爱帝宫更是霸气地包下了诺金酒店三层 90 多间客房，在本次评测的酒店式月子中心里，属于公共活动空间最宽敞的一家。

圣贝拉、茉莉智慧、锦恩、巍阁没能做到楼层全包，入住后可能会在酒店公用电梯、公共区域甚至是房间门口偶遇陌生人，新手妈妈和宝宝的健康安全有待商榷。

1. 房间设施

房间内的硬件设施要重点关注。房内灯光是否柔和不刺眼、家具边角是否尖锐无软包，产妇亟需的智能冲洗马桶是否有配备，都需要我们提前考虑到。

同为独栋式的馨月汇和禧月阁，在建造之初就已铺垫好适宜母婴居住的硬件设施，例如无顶灯、无射灯的天花板，全布艺软包的床头和沙发，房间的整体色调也更柔和明快。

酒店式月子中心的风格取决于酒店品牌的调性，但实际参观下来发现，大多数酒店都安装了大量筒灯和无遮挡灯泡，对于一直平躺的新生儿视力发育实在不友好。?总结了以下几点，宝妈们在选择酒店式月子中心时可以留心关注一下：

圣贝拉所在的璞瑄酒店艺术感氛围浓重，但部分房型内陈列了不少瓷器艺术品，有坠落风险，且不便于婴儿车的移动；锦恩所在的瑜舍为日本建筑大师隈研吾设计的极简风酒店，但使用了大量棱角分明的原木家具，还有大扇玻璃制成的隔断，稍不留意容易误伤；茉莉智慧所在的华尔道夫酒店色调浓郁，床头还有三幅颇具分量的黑金色画作，采光不佳的房型略显压抑；和伊和爱帝宫所在的诺金酒店也是偏暗沉的蓝黑色系，地面上的固定地毯容易藏污纳垢，可联系月子中心加以覆盖；巍阁全选了佳兆业铂域行政公寓里南向的房型，有深胡桃色和象牙白两种色系可选，公寓房设施完善，是所有房型里最为贴近「家」的一个。

此外，为了确保新手妈妈和宝宝能畅快呼吸，月子中心的空气质量和室温、湿度同样很重要。?结合了实地评测、官方披露信息以及工作人员的介绍，这 8 家月子中心均配有独立空调或新风系统，并可自行调节空调温度。

「哺乳三件套」温奶器、调奶器、奶瓶消毒锅，也都是月子中心的标准配置。馨月汇、禧月阁和巍阁还配了独立的储奶冰箱，对注重隐私的宝妈很友好。

禧月阁和巍阁的房内还配备了微波炉和洗衣机，方便了同住人员的日常生活，还能营造出「临时小家」的温馨感。

瑜舍是宠物友好型酒店，选择了锦恩也可享受同等宠物福利，可以免费携带一只爱宠同坐月子。房内备有宠物生活的基本设施，家有毛孩子放心不下的可以关注一下。

2. 公共区域

新手妈妈除了外出就诊和带娃打疫苗，月子中心的大小，差不多决定了妈妈们的活动空间有多大。

独栋式月子中心相比酒店式月子中心，内部空间宽裕了许多。禧月阁的中庭区域宽敞明亮，包含了下午茶区、儿童乐园、瑜伽教室、多功能厅等。活动空间大不仅能帮助妈妈们增加每日运动量，对心情的疏解也大有裨益。

酒店式月子中心的公共空间多为住客共享，出于安全性的考虑，除了产康护理和妈妈课堂，新手妈妈一般不会外出，不过家属们可以自由使用酒店内的泳池、健身房等设施。

月子餐

「吃」是月子里的头等大事。社交平台上的月子餐看似玲琅满目，但这并不是为了摆盘精美、拍照好看来制定的，而是根据产妇产后不同阶段而做出的不同餐饮搭配。

8 家月子中心均有营养师与中医师，可以根据妈妈产后的具体情况来调整饮食。例如，需要哺乳的宝妈遇到了奶水少或堵奶的问题，每日餐饮也要进行及时调整。

月子餐均是三餐三点（锦恩为三餐四点），而且月子餐口味一般都比较清淡，担心吃不惯的可以预约试吃，建议妈妈们在孕期可以多试几家，才能找到最合自己胃口的。

大部分月子中心会自主配备膳食、自制月子餐，也有部分月子中心是从第三方月子餐机构购买成品。

考虑到宝妈每日餐食的食品安全，8 家月子中心都有自家厨房或和酒店餐厅合作。馨月汇、禧月阁、爱帝宫和巍阁都有自己的独立厨房，但爱帝宫和巍阁的自有厨房不在月子中心内，需提前冷链送达。

酒店合作餐厅里也不乏有米其林、黑珍珠等星级餐厅，高质量的食材配以严苛的制作工序，自带「网红」光环的精美月子餐，也无疑成为了吸引宝妈的核心竞争力。

参考价格

最后来说说大家都关心的具体价格，大家可以参考大众点评或直接询问销售人员。每家月子中心都有不同价位套餐可供选择，套餐差异主要在于房型区别和附加服务的数量上。

8 家月子中心各梯队套餐的价格如下，供大家参考。以单胎28天来计算：

相比较独栋式月子中心，酒店式月子中心的费用大头主要来源于酒店客房的租赁费。另外，照护模式的差异也会影响整体费用：禧月阁的基础套餐价格只包含护士多对多的集中照护模式，如需升级为 1 对 1 的月嫂护理则需额外增加费用，集中照护模式相对来说更经济。

如果是双胞胎、早产、试管婴儿等情况，通常还会有一定比例的加价。42 天、56 天或更长时间的价格，通常需根据入住的天数来折算。

大部分月子中心都会在此价格基础上给到一定折扣（或升级房型、加赠产康项目等），遇到活动时可以和销售多沟通讲价，争取到更多入住权益也不错！

新生儿的呱呱落地，对全家人来说都是头等大事。对新手妈妈而言，能得到家人的爱与陪伴可能比动辄十几万的月子中心更贴心。其实，无论是「婆婆妈妈照顾」、「月嫂照顾」，还是「月子中心照顾」，?都希望大家能不被传统观念束缚，科学育儿的同时给予新手妈妈充分的理解和自由，让妈妈和宝宝都能拥有一个健康舒心的月子。

宝妈们有在月子中心坐过月子的吗？感觉怎么样？

茉莉智慧、优艾贝、馨月汇等比较有名的几大月子中心应该怎么选择?哪个更好一些?

由于时代的进步，人们对“坐月子”的观念也在不断变化，从之前只重视产妇的身体健康到现在越来越重视产妇的心理和情绪。所以月子中心也变得越来越吃香了。

目前全国月子中心遍地开花，但是做得好的连锁机构却不多。准妈妈如果决定去月子中心，要早一点开始挑选，多对比几家，早做准备。月子中心不分淡季旺季，但是会经常做活动，可以等活动的时候下手。

下面就说一说“茉莉智慧、优艾贝、馨月汇等比较有名的几大月子中心应该怎么选择?哪个更好一些?”吧！

一、馨月汇月子会所

馨月汇月子会所是独栋式月子中心，进出人员较单一，避免了酒店式人员流动性大的弊端，一定程度上避免人流带来的交叉感染及安全隐患，有更好的私密性和安全性。

在我们实地探访中，能感受到馨月汇独栋式的月子中心人流量都比较少，私密性不错。

馨月汇月子会所

月子中心的房间类型以单间和套房（一室一厅）为主，体验上来说通常是套房更好。有了空间上的分隔，月嫂或护士可以在客厅休息或照顾宝宝，妈妈可以在卧室里进行休息，不会被打扰。如果有家人或朋友来访，也更方便接待。尤其在妈妈哺乳等特殊情况下，可以拥有更好的私密性。

馨月汇月子会所

我们去探访的馨月汇月子会所有一室一厅和两室一厅两种房间类型，其环境更偏向居家舒适风，户型方正，氛围也很温馨。

除了干净整洁的房间环境，月子中心还要保持房间内良好的空气质量、适宜的温度等等。

馨月汇月子会所的房间

我们从中了解到馨月汇月子会所配有新风系统、无点光源、软化水系统等，并可自行调节空调温度。对于哺乳“三件套”的温奶器、调奶器、奶瓶消毒锅，也都是月子中心的标准配置。每家会所均配备高档完善的母婴专护设施。

馨月汇月子会所这种独栋式的月子中心设有一些公共区域，比如下午茶区、瑜伽教室、多功能厅等，让妈妈们活动，或方便亲友探望。

馨月汇月子会所的瑜伽室

馨月汇的位置相对安静。良好的环境有利于产妇休养，月子中心所处位置需远离空气、噪声、粉尘等污染源，靠近公园或良好的绿化环境，有利于产妇呼吸新鲜空气、身心愉悦。

根据工作人员介绍，馨月汇拥有自己的月嫂培训学校，月嫂需要经过培训考核后才能上岗，月嫂需为高中学历以上，年龄 45 周岁以下，具有 1 年以上或带有 10 个以上月子宝宝的工作经验等。而且馨月汇拥有自己的驻店医生，隔壁就是和睦家医院。

二、茉莉智慧母婴护理中心

与馨月汇不同的是，茉莉智慧母婴护理中心是酒店式的月子会所。卓越五星酒店 ，细微之处成就专属体验。

茉莉智慧母婴护理中心，属于高端月子中心。“智慧”，则是想重点突出他们的产品定位和服务特色。

顺应时代和用户需求的变化，茉莉智慧将传统母婴照护服务与互联网技术、大数据相结合，将“智慧”理念融入服务之中，推出3.0月子时代的“智慧+”母婴照护解决方案，从“智慧护理”“智慧康养”“智慧育儿”三个维度涵盖孕、产、育全周期，为月子中心行业带来新的升级。

“通过大数据，我们不仅可以让护理过程更加透明，也可以将恢复结果数据化、可视化。同时，根据AI算法推荐，我们可以真正为用户提供定制化的服务。”

茉莉智慧自研数字化母婴照护系统，让护理过程透明、恢复结果可视化。

比如，产后抑郁这个问题一直没有得到真正的重视和解决。

针对这一问题，茉莉智慧将心理咨询服务纳入智慧康养系统，通过线上系统测评、智能分析和线下定制服务，提供全周期、有节奏的心理咨询服务，更有针对性地解决妈妈们产后的心理问题。此外，茉莉智慧还提供瑜伽、冥想、父母课堂等丰富的孕期和产后活动，以滋养妈妈们的身心灵健康。

“在数字化和智能化的大趋势下，月子中心必须进行新一轮的升级，才能跟上下一个阶段消费者的需求迭代。”

三、优艾贝国际月子中心

优艾贝国际月子中心是优艾贝医疗的旗下机构，优艾贝医疗拥有优秀的专业医疗团队和运营人员，专业和体系化的管理模式，在儿童血液科、儿童心脏外科、发育行为儿科、妇产科等多个学科领域拥有较强的专业优势。

优艾贝国际月子中心与馨月汇同为独栋楼宇，休养房和走廊无地毯，采用了绿色环保地面材质，充分考虑了产后母婴健康需求，减少过敏原。优艾贝拥有百余套月子休养房，三重安防控制体系，专属的访客接待区域，人性化的探视流程，确保了安全私密。

优艾贝国际月子中心位于南浦大桥边黄浦江畔，独栋楼宇、一线江景、车位充足、环境安静舒适，拥有100多套月子休养房。拥有量身打造的专业室内环境，辅助功能齐备，安全私密，温馨华贵。由妇、产、儿、营养、护理等各领域精英人才组成的富有爱心的专业服务团队，使更多母婴家庭悦享专业的母婴月子服务。

优艾贝辅助功能有贵宾亲友探视接待区、大堂吧、婴儿SPA中心、产后形体修复中心、婴儿智能启蒙中心、营养膳食中心、孕育宣教中心、产后功能恢复互动中心、专家健康咨询室、婴儿中心、婴儿沐浴室、母婴乐购、阳光内庭及黄浦江滨江观景平台等。

以上就是关于三家月子中心的简单介绍，准宝爸宝妈可以参考以上内容以及自己的真实了解选择适合的月子中心，希望能帮助到你～

我没有在月子中心坐过月子。但我的同学在月子中心坐过。

那是好几年前，月子中心这玩意儿刚兴起来，看着很高大上的样子，人员也很专业似的，于是，她就花了三万在那里待了一个月。最后得出的结论是：“吃得很差，差点没奶。”

前段时间，新闻爆出产妇哭着控诉月子中心服务太差，服务态度太差，她一个月花了四万多元，却没有得到贴心的照顾。她半夜奶涨了，按铃没人来，只好撑着孱弱的身体起来找人，好容易在走廊上遇到一个护士，护士却对她说，现在手头上没空，而且她的通乳护理次数已经用完，要再做的话，一次服务费要大几百元。月子中心，简直是吃钱中心。四万多元差不多是小城公务员一年的收入了，却还不能完全保证你通乳，简直滑天下之大稽。

再说专业性。其实中国坐月子这些传统的继承，靠的大多是口口相传，月子中心请的各路人员，谁知道之前是做什么的，搞不好还没有你家婆婆有经验。也许他又会说他们请的是专业的妇产科护士，我来告诉你我的亲身经历，你就会明白妇产科医护人员在坐月子这块的知识并不比我们多多少。

我最疼爱我的表姐是资深妇产科护士，业务能力一流。我生大宝后，表姐告诉我，我们这里传统的月子里给孩子喝凉茶的方法是错误的。因为凉茶会损伤幼儿娇嫩的肠道。

我当然是相信她啊，于是，不理老人的劝阻，坚决不给孩子喝凉茶。后来，月子过半，我孩子就便秘了，好多天都不拉臭臭。看了医生，开了药吃也不见好，我都急哭了。

直到最后，我外婆弱弱地说：“不会是上火吧，给她喝点凉茶看看。”喝完凉茶第二天，孩子就拉出臭臭了。

究其原因，是因为我们这里坐月子都是吃黄酒、桂圆干这样上火的东西，宝宝喝了妈妈的奶，自然也就有点上火，喝凉茶去火，恰好中和。而西医可不理这些，一味地按所谓科学来，反而造成伤害。

说了这么多，就是想告诉大家，与其一个月花大几万去月子中心，不如请个月嫂一对一照顾，让婆婆或自己妈妈关顾着，自己想吃什么就买什么。何必去月子中心花钱买罪受呢？

我来说两句，我家大宝在家坐，二宝在月子中心

生了孩子到底要不要去月子中心呢

讲真，如果家里有比较贴心的老人，能够连续起夜帮你带娃，能够炖一锅你喜欢的鸡汤，那就不要去了

月子中心一群穿着护士服的小姑娘和大姐，貌似专业，其实不然

我当时去的是一家颇有规模的月子中心，有近百个房间，工作人员有大约六十人左右

首先说伙食，天，不好吃，说的是营养餐，但是就跟那种蒸功夫之类的中式快餐差不多

汤什么的一喝就知道放了味精，比家里炖的鸡汤原汤差太远

蔬菜什么的多是焯的，听着 健康 ，但是吃了两次之后，真心觉得不好吃

菜色虽然可以选，但味儿就是这个味儿

真心觉得整个月子期间没有吃饱

他们又不让家里带吃的来

哎

超苦的说

－－－－－

再来说孩子

这方面她们比家里的老人更大胆

洗澡按摩推拿，没有她们不敢的

单说婴儿游泳一项，隔天一次，用的套脖泳圈

这个我记得崔玉涛明确说过，这个玩意儿不安全

我们跟月子中心沟通好久，她们也没有办法取消或者更换游泳方式，后来我们不得不放弃这个权利，但是不减钱，呵呵

－－－－－

关于产妇

她们会有按摩帮助排恶露什么的，也会来开奶，教哺乳，这个真心觉得没有必要，如果没有什么生理上的原因的话，每个宝妈天生就会做，不需要

－－－

总的来说，就是开头那句话，家里如果有靠谱的老人帮忙，就不要去了，真的没有她们宣传的那么专业和科学。

谢谢诚邀

我两次月子都是在自己家，老公伺候的。真没有去过月子中心。没有经验，真不好意思

月子中心除了花钱，没其他毛病。

我在月子中心坐的月子，一句话：皇后般的生活，“物有所值”。

1.金牌月嫂一对一服务。月嫂是随机配备的，自己不可以选择。不过可以放心，里边的月嫂都是经验超丰富的，宝妈完全可以放心把宝宝交给她照顾。月嫂负责24小时全面照顾娃娃，只有喂奶的时候才会抱给我，喂完后立马给孩子拍嗝，拍完抱走。每天上午给孩子洗澡、做抚触，有太阳的时候会抱到阳光房晒晒太阳。晚上月嫂在外面会客厅的沙发上睡觉，孩子在中心配备的婴儿车里睡觉，婴儿车就放在沙发旁边。她会给我最科学的 育儿 方法，我家孩子的红疹子、黄疸都多亏了月嫂才好得很快。

2.产妇七对一服务。每个产妇都会配备一名护士、一名妇产科医生、一名儿科医生、一名中医、一名心理医生、一名厨师、一名营养师，当然，这些资源是产妇们共享的，不像月嫂只服务于一名新生儿，但即使这样我也觉得足够了。护士站24小时有人值班，有需求的话摁响床头铃，护士就会马上来。医生和营养师、厨师每周巡查一次，有什么问题可以尽管问，他们还会根据产妇的不同时期的体质和护理需求制定不同的饮食、茶水等。这些医生都是大医院的主治医生，绝对有真本事，我女儿出生后右眼睁不开，儿科医生让宝爸去买了某种眼药水，滴了两三滴就好了。我曾经在月子里发烧，在不吃药的情况下，护士在十分钟之内把温度降下来了。

3.产后修复项目多多。签合同时已经明确了产后修复的项目，避免了后续扯皮。从第三周开始，产后修复的老师就和我交流关于产后修复的想法，选择合适的时间。我现在记不得自己做了哪些项目，但项目确实不少，有汗蒸、针灸等，而且得那些人态度都很好，会主动帮我穿脱衣服、拿拖鞋。

4.安全有保障。外人进入月子中心探视产妇，需要先换鞋套，然后在前台登记并做好消毒，月子中心有门禁系统，前台会给亲属刷卡，然后亲属才能进入，门禁卡只有前台人员才能持有，这在很大程度上避免了偷孩子等事件发生。新生儿洗澡、游泳的地方外围全是玻璃，家长可以在外面观看，随意可以提出建议。我女儿每次洗澡、游泳，老公都会通过玻璃墙全程观看。

5.教授 育儿 技能。在最后一周，月嫂和护士会教授新生儿父母 育儿 技能，比如排气操、飞机抱的操作方法，女宝宝应该怎样护理等等。做完月子我可以无缝对接，不会出现手忙脚乱的情况。

6.月子餐营养减脂。我住进月子中心第一天营养师和中医就来了，营养师问了问我的饮食喜好，中医给我把脉，营养师制定了餐饮计划，中医制定了专门喝的养颜补气茶。不过，月子餐很难吃，我是重口味的人，月子餐太清淡了，厨师还专门跑过来向我解释了一番。一天三餐三点，早中晚三顿正餐，还有上午、下午、晚上三顿茶点，茶点有水果、有奶昔、有面包等，还有很多种类我不记得了。月子餐和茶点由厨师放到小推车上，工作人员推到楼上来，餐盘上会标上宝妈的名字，月嫂会根据名字找到对应的月子餐然后端到房间。月子餐不会让人发胖，什么原理我就不知道了，我吃了一周就开始瘦了，关键是每餐都吃得饱饱的，奶水也足。

7.生活充实课程多。我在月子中心忙得不了，有产后瑜伽、插花、拍照教学、面点制作等等，每天开心又轻松。一群宝妈在上课之余叽叽喳喳地讨论 育儿 心得、相互吐槽宝爸，什么产后抑郁统统不见。

现在只生了一个孩子，看看以后有没机会去做，个人认为，月子中心还不如家里好，因为我婆婆伺候我月子比亲妈还好，是不是我给她生了个孙子的原因？

允许的话就去月子中心吧，月子中心服务比较好些，产后恢复的也比较快，我嫂子坐月子就是在月子中心做的，在南充享悦时光月子中心那坐的，服务挺好的，都是专业的医护人员陪护，照顾的很仔细，没有疏忽，月子餐很好吃

亲爱的宝贝：

一想到你，心里即欣喜又忐忑。当我第一次隔着肚皮听见你的心跳，这感觉好神奇！还有三个月，你将降临人世，与我们见面了。你的出现是属于我的惊喜，不过我们一直盼望你早点来到这个世界，体会美好的一切。

宝贝，我的心忐忑，是因为一个大男孩变成了爸爸，第一次为另一个生命负有全责。说实话，在你到来之前，我贪玩、爱自由，不喜欢受到约束。我惧怕改变，不知道能否支撑生命的厚重。不过，你的妈妈一直信任、鼓励我，这使我产生莫大的信心，我一定要让你和妈妈过的幸福。

就要迎接你来到这个世界，我无法用言语表达我的激动的心情。我要当爸爸了！想想都兴奋。你是上天赋予给我的天使，陪你成长是我和你妈妈的使命。从你临世的那一刻，我要让你得到最专业，细致的照顾。

好孩子，无论你是男孩女孩，都是我的宝贝，爸爸爱你。俗话说的好，“女儿是父亲前世的情人”,我还是偏爱女孩儿的，女孩儿乖巧懂事，是爸妈的贴心小棉袄；男孩子活泼好动爱闹腾，成长过程中少不了磕磕碰碰掉皮掉肉的，我怕你妈会操心，像我小的时候就没少让你奶奶担心。你刚出生会是什么模样，会有多重？是不是真像影视那样还没有爸爸的手大，我充满期待又有些不安，奶够吃吗?洗澡该怎么办?最可怕的事，我没抱过孩子啊！

虽然离你出生还有一段时间，但我越来越忧虑。为了迎接你的到来，我和你妈妈要做最充分的准备，在闲暇之余，我开始上网搜索什么品牌的婴儿床、婴儿推车、奶瓶、纸尿裤、玩具……比较适合我的宝贝使用。我关注了一些 育儿 微信公众号，每天阅读 育儿 知识，预计之后可能会出现的各种难题。海量的信息光怪陆离，有的根本意见相左，第一次当爸的我无所适从。

幸好这时有朋友向我推荐了诗安悦和国际母婴会所，这家会所设施完善房间宽敞，采光非常好。而且很贴心的提供两天免费试住的活动，提供的药膳，营养 健康 而且还 养生 ，整个室内的环境空气和水都是经过双重净化，经过专用设备的测试，我和你的妈妈发现房间内的负氧含量竟然达到了6000，这完全是森林级别的呀。最开心的事，什么也不用买，会所全部提供可以实现拎包入住。在体验期间还有经验丰富的护士长教我们如何照顾你的知识，再也不用搬着电脑挠头了。

尽管我可以预见到当上爸爸后，家庭责任、压力会变大，但你的到来是上天对我的恩赐，有了专业会所的服务，我们一家三口可以轻松快乐的度过幸福时光。只要想到，下了班去会所，就可以看见你稚嫩的脸蛋，逗你开心逗你笑，我们一家三口其乐融融，我就觉得工作充满了动力！

我期待你出生，听你喊我“爸爸”，带着你和妈妈一家三口一起去旅行。我们有好多好多风景要一起看，我要记录我们一家幸福的时刻，收藏着直到你长大，直到我和你妈妈老去两鬓斑白，坐在摇椅里慢慢摇，也回味无穷。

之前我和你妈两个人在一起时，我想着要给她幸福、美好的生活，现在有了你，我想不仅要在经济上给你们提供物质保障，在感情上也要有更多的付出。作为一个丈夫和爸爸，我为自己选择诗安悦和而感到幸远，让你和妈妈都能得到温暖的呵护，每天你和妈妈都有好多有益的活动可以玩。希望你在爱的温暖中长大，成为一位懂得爱、懂得包容与付出的好孩子。父亲这个角色，不仅给了我更多的责任感，也让我更加读懂为人父母的心。关于未来，我知道自己要学要做的还有很多，但我却觉得幸福，这是一种“甜蜜的负担”！

感恩一切，我最好的礼物就是你妈妈为我带来一个你。希望在诗安悦和你能茁壮地成长，妈妈能快乐的恢复 健康 与美丽，一家三口永远幸福美满地生活下去。

来自：爱你的白羊座爸爸

题外话：怎么样？读了白羊座老爸的信，有木有感受到父亲对孩子深切的爱？深秋的季节，孕妈妈们，记得鼓励你家先生，给宝贝儿子/女儿写封信，等他们长大，告诉他们：你爸爸，是这世界上最爱你的男人！

首先说我家没有人在月子中心坐过月子。但家里人坐月子的事跟大家讲讲。每天吃什么，大人奶好不好，孩子为什么哭，为什么不爱睡，大便怎样，屁屁红了怎么办…好多好多为什么，我伺候月子我知道很头疼，大人奶堵了还要找人治，伤口如何愈合得快都要找人问，各种说法都有。挺麻烦的。在月子中心这些都不必担心有专业人员为你服务。在家也不少花钱。见意有条件还是在月子中心坐日子。

抱歉，这个没办法回答