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1.仓库工作报告

2.我的奇思妙想作文100字

3.“内卷时代”更要做到停止内耗，找到人生目标，磕到底！

4.计算机实习日记

仓库工作报告

仓库工作报告

　随着社会一步步向前发展，报告十分的重要，其在写作上具有一定的窍门。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？以下是我收集整理的仓库工作报告，欢迎大家分享。

仓库工作报告1

　在仓库的实习结束了，历时34天，在这一个月的时间了，我全面了解了整个仓库的运作流程，基本熟悉了华东库中储存的所有产品，包括新老立体库的产品与成员企业的产品。

　在这1个多月的时间里，我跟随仓库的十几位仓管员学习各种关于仓库，关于产品的知识，感觉自己收获了很多，但同时，我也发现其实仓库里还存在一些小问题。

　如果没有在仓库工作过，乍眼一看，会让人感觉整个仓库乱糟糟的，人来人往，人声嘈杂。在我看来，这种现象是由于产品在进行出库核对的时候造成的。产品出库之前要进行核对，这个工作是由每个区位的仓管员进行的，而每位仓管员都是以自己熟悉的方式进行核对工作，所以会显得现场比较混乱。

　仓库的19位仓管员我都跟着他们学习过，总的来说，仓管员的核对方式有两种，其一：在搬运工拣货完毕，将一个托盘的货物运至暂存区之后，仓管员拿着提货单，直接在暂存区进行核对，然后再由搬运工将核对过的货物自行拉出去在待发区将货物放置于不同客户的位置上面；其二：搬运工在拣货完毕之后，将提货单交给仓管员，然后先将货物拉至待发区客户位置之上，随后仓管员再拿着提货单，在客户位置上进行核对。

　其实，这两种方法各有优劣，在暂存区核对货物，再交由搬运工分配货物，这样可以节省时间，可以再同样的时间内核对更多的货物，但是这样有可能造成搬运工在发货区分货的时候将货物分发给错误的客户；而第二种方法，可以防止货物分给错误的客户，但是在时间上可能就要花费的久一些。

　在我看来，在进行核对工作的时候，可以将两种方法相结合，在提货单的量不大的时段里，跟随着搬运工在客户待发区进行核对，保证货物的型号和客户不出错；而在工作量大的时段里，就可以在暂存区进行核对，加快货物运转，提高工作效率。

　在仓库的各种细节方面，我也谈一下我个人的一些想法：

　1、在物料入库时，物料的标签应该是朝外的，这样搬运工在拣选的时候便可以清楚的确认货物的型号，数量；但是仓库里有少部分的物料入库之后是标签朝着两边摆放的；物料在进行出库作业时，经常有出现粗鲁搬运的现象，好在物料的包装的保护功能比较强大，否则可能会出现产品损坏的现象。

　2、在产品的`出库方面，难以做到货物的先进先出，原因很简单，当库存增加时，新入库的物料会压在原来入库的物料至上，先入库的物料要想优先使用，就必须进行额外的搬运。而一般情况下，搬运工为了省事，新入库的物料都会在原来的物料之上，除非物料全部出库，不然每次先出库的货物必然会是新入库的货物。

　3、仓库现在执行的是6S管理，所谓6S，指的是整理、整顿、清扫、清洁、素养、安全。仓库里做到了大部分，但是也存在着小问题。比如少部分货物缺乏清洁，货物的表面有存在积灰；比如搬运工在拣货的时候，侧重于怎样一次性提出更多的货物，而忽略了安全方面的问题，有时会看到准备出库的托盘上货物堆放的过高，货物都晃晃悠悠的，看着都令人担心，担心会倒塌。

　4、盘库的目的不仅仅在于盘点物料的数量，在盘点数量的同时，也应该对货物进行整理，清洁，但是仓管员们在盘点的时候一般只注重对于货物数量的盘点，对于货物的整理方面做得还不够。

　5、不管仓管员还是搬运工，在热情服务客户这一块，我觉得做得都还不够好。虽然在和客户交流的时候不粗鲁，但是基本上不会出现类似于“请”这些用语，有时还可能会让客户觉得冷漠，对他不理不睬。“顾客是上帝”，我们不用把客户真的当成上帝，但是至少要给每一位客户一个温暖的微笑。

　6、仓管员办公桌的电话经常会出现无人接听的情况，这样很可能会造成一些信息传达的延误，导致工作效率的降低。

　7、偶尔会在厕所这些地方发现烟头，在上班时间办公场所是禁止吸烟的，这就表明有员工在工作时间利用上厕所的时间抽烟。

　以上是我发现的一些问题，我觉得这些问题虽然都是小问题，但也不能任其发展，“千里之堤，溃于蚁穴”，我们要防微杜渐，在事故没有发生前对遏制它，首先，要加强对员工的培训，特别是仓库里的搬运工，他们素质参差不齐，更要加强对他们的培训；第二，要加强制度的执行力，一个没有执行力的制度是根本起不到任何作用的。我相信在我们物流部所有同仁的共同努力下，我们的物流部一定会变得越来越好。

仓库工作报告2

　我在公司主要是做超市的仓库管理，负责给供货商验货、点货以及货物的入库管理和pos销售管理方面的一些数据处理工作。做完这些工作，如果超市顾客比较多就去帮忙看店。仓库管理工作的主要任务是：保管好库存物品，做到数量准确、质量完好、确保安全、首发迅速，面向销售服务周到。为了规范仓库工作，确保工作有序进行，提高工作效率，我作为一名仓管员，要按规定流程做事。货品入库时，要亲自核对货号尺码明细及数量与供货商发货单是否一致，核对无误再把日期、货号、数量等输入电脑入库系统，然后打印采购入库单，开发蓝字发票。如果有退货也同样点好数量，打印退货单然后开红字发票。

　货品出库时，也把货号、数量核对好。有供货商提供新品时，要及时将商品物料信息输入电脑系统。根据货品的进价定售价，还有搞促销活动的，如“买一赠一”、“可刮奖”等，一定及时通知收银员和超市工作人员，防止给顾客和超市工作人员造成不必要的麻烦。无可置疑，有的供货商是比较难缠的，本来仓库有货不需要再进的非要再给留下，还有的像送面包的本来当天送货生产日期是当天但他们写的是第二天，这样的供货商我也遇到了，不过这样的货都给撤了。

　在POS销售管理方面，每天晚上收银员都要交销售单，我就要对销售单数据进行处理，在处理销售单时，电脑可能会出现红字，出现红字的原因有几种：

　1．收银员在打条码时将相似的两种商品错输成一个。

　2．入库时点货出现问题。

　3．供货商落下了商品。

　4．本来库存没有的但超市还有的货品。这样就必须对红字进行处理，处理完要保证处理前后的数据保持一样，方可保存审核开发票。我在做完这些工作后，如果看超市里顾客比较多就会去超市帮忙，在理货时，将货品的名称，价格货号都对应位置一致，方便超市工作人员查货和顾客购物，对缺货商品及时补货，以便保证商品的及时供应和商品货架的美观，给顾客留下好印象，天天保持店面的干净整洁。

　当今社会“顾客是上帝”，为顾客一定做到服务周到，当然也有顾客态度很差，但员工绝不能跟他们争吵，冷静宽心对待每一位顾客。还有隔几天都会有很多检查的，像教育局的，卫生厅的，还有防疫站的，那时更是忙着打扫卫生，确保整个超市和仓库的整洁，还有同时对面包、牛奶和火腿肠的检查要特别注意，因为这些食品保质期短，不管是在入库退货还是理货时一定认真对待好好检查，这是对顾客的健康负责。

　在这短短一个月的实习时间里，通过店长及同事们的支持和帮助，我对自己的工作职责有了明确的认识，对自己的岗位有了更深层次的了解，仓库管理员的工作其实也就是要下好“本位棋”任何时候都来不得半点马虎，唱不得半点高调，来不得丝毫侥幸，作为仓库管理的一员，我深感自身责任重大，通过工作，我认识到几点：

　一、不因小事而不为。小事是大事的基础，仓库的每一件小事都与大事有着密不可分的关联，只有小事做好了，大事才能更好的完成，进入仓库工作依赖，我深刻体会到这一点。工作千万不能马虎，粗心大意，掉以轻心，这方面我做的还不够，记得很多时候入库时都把数量搞错了，也有把价钱弄错的，导致收银员没法收钱，数量上出现错误供货商把我找了，重新给他补的货，这样的问题、错误我出现过很多，在今后的工作中应该严格要求自己。

　二、不因杂事而乱为。仓库工作头绪很多，任务琐碎繁杂，刚开始接触仓库工作的时候很多东西都不会，就出现了事倍功半的效果，时间长了慢慢捉摸出来哪该为哪该不为，哪些该做哪些不该做，该请示的要请示，该反馈的要反馈，不该做的也绝不能做，不因事难而怕为。

　三、沉着应对每件事，要胸有主见。对难缠的供货商绝对不能听他们的，一定要让供货商听我们的，只有这样，才能处理好事情，不然的话，如果供货商都把货放的乱七八糟也不给摆货，那么超市工作人员就会埋怨我，不摆完货就走留个烂摊子，一定不能唯唯喏喏，震得住供货商才是最好的办法，同时也要认真负责，绝不能丢手不管。

　四、超前运筹求主动。不管做什么事都要主动，主动帮忙才显示出人的品德与素质，彰显当代大学生的良好风范与高尚品德。

　五、坚持从学习入手，提高业务能力经过一个月的实践学习。我深刻认识到万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败，经历了在金膳林超市的仓库管理工作之后，我明白了很多事情看起来很简单，但与我们的想象是有很大差距的。通过这从三月二十一号到四月十七号短短不到一个月的实习，我更深的懂得如何与人沟通和与人交往处事，以后能让自己更好更快得融入社会这个大家庭。

仓库工作报告3

　时间过得真快，转眼xx年即将结束，迎来的是xx年新的开始，在这期间回顾xx年xx月份的工作，主要有以下几条：

　 一、仓库保管员的工作

　1、负责仓库大库（原辅料区。阴凉库）、危库、冷库、中药材库及阴凉库的日常卫生和安全工作及各项记录；

　2、责所有有关原辅材料、中药材、危险品、化试、冷藏物品等的入库、出库工作，按标准操作程序和标准管理制度做好各项工作及记录。

　 二、配合车间生产

　1、生产计划，负责制造部固体车间、液体车间、注射剂车间、原料药车间、中药提取车间、合成车间等的分料工作，及时填写相关的记录；

　2、配合以上各车间的领料工作，及时填写货位卡，分类帐，核准现场物料等，做到帐目清晰，可查。发现问题及时汇报，改正。

　 三、配合GMP的认证

　1、配合做好了各车间GMP认证所需大量的调帐工作；

　2、完成了仓库GMP认证期间的大量帐目清查、整理工作，做到了帐目一目了然，现场整洁，达到了帐、卡、物一致；

　3、配合化验中心做好现场核准工作。

　 四、负责仓库洁净区的管理和清洁工作

　1、做好洁净区空调机组的维护工作；

　2、每个星期一做好洁净区的清洁工作及填写相关记录；

　3、化验中心、质保部取样后，做好清洁工作；

　4、分料后，做好清洁工作及清场记录。

　 五、配合其他的工作

　1、负责中药材外加工所需材料的入库，领料工作及相关记录；

　2、负责生命能在我厂合成时所需原辅材料的入库、分料、领料工作及相关记录；

　3、负责技研部做小试或新产品开发所需物料的入库、分料、领料工作及相关记录；

　4、配合化验中心的取样工作；

　5、每月协助财务做好盘点工作；

　6、配合成品保管员做好出库、退货、搬运工作，辅助包材保管员做好日常工作。

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我的奇思妙想作文100字

　无论是在学校还是在社会中，大家都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我帮大家整理的我的奇思妙想作文100字，仅供参考，大家一起来看看吧。

我的奇思妙想作文100字 篇1

　我的家是一座大别墅，门前有大大的铁门，它有指纹识别功能，只要主人把拇指的纹路印上去，就可以开门。进去以后是花园，里面有紫罗兰、郁金香、玫 瑰……花园有自动恒温系统，四季都盛开着鲜花。再往前走就进入大厅，大厅里有一个电子触摸屏，上面有几十个按键。屏幕下方，是一个电子传送带。如果你饿 了，可以点餐厅按键，传送带会把你送到餐厅享受美食，如果你想找人玩，可以按机器人娱乐室按键，马上就能和开心机器人做朋友啦！

　我点了一下游泳池的按键，传送带“呼啦”一下就把我送到了宽阔的室外游泳池，可我由于惯性一下子没站稳，“扑通”一声掉进了水里，我记得大声喊救命！我“嗖”的一下从床上坐了起来，哎！原来只是一场梦啊！

我的奇思妙想作文100字 篇2

　你能不能做到边写作业边玩呢？如果你认为不能，那就听听我的建议吧！

　你可以通过画画去做到。在画上，你可以画上各种东西，同类的可以画上几个，可以列上算式学习数学；在画的旁边写上诗歌，学习语文；还可以在画的下面写上这些东西的单词，学习英语；还可以画上你和爸爸、妈妈玩跳绳、风筝、气球等，体验在户外活动的乐趣。

　你觉得我这个建议好吗？如感觉好，赶快给我点评吧！

我的奇思妙想作文100字 篇3

　春天到了，我有许多奇思妙想，要和大家说一说。 春天，万物复苏，我多么希望可以把一颗种子埋在土下，第二年春天就能种出一座楼房，再过一年就会变成高楼大厦，那样能省多少费用，多少人力呀！ 说起春天，就想起了刚刚过去的寒冷的冬天，冬天的时候多冷啊！连太阳上都好象挂着冰茬。

　我希望可以把春天存放在罐头瓶里。到了寒冷的冬天，就可以打开罐头，把春天放出来，它把雪融化了，立刻长出了绿茵茵的小草，开出了粉红色的小花......要是真的能那样就好了。

　春天的奇思妙想还有很多，我一时说不过来，如果你有什么奇思妙想，也和我说说。

我的奇思妙想作文100字 篇4

　大家可以想象:爬山虎的脚可以粘住墙，由此我们得到了启示，可以发明一双能飞檐走壁的鞋。还是一双神奇的鞋，它既有好处也有坏处。

　假如我们不用点力，是不能把爬山虎给拿下来的，它要是不触着墙，没几天就会枯萎了。

　科学家经过反复研究，终于揭开了爬山虎能在墙上生长的秘密。后来，科学家模仿爬山虎的脚，发明了一双可以飞檐走壁的鞋。

　好处:这双鞋可以给消防队员穿。假如六楼的人家失火了，消防队员的叔叔们就可以穿着这双可以飞檐走壁的鞋，走上高高六楼，再爬到失火的房间的窗户旁边，再放水灭火。这看起来和以前没什么两样。不过现在的既省水又省时，因为离现场比较近。

我的奇思妙想作文100字 篇5

　你有堵车的经历吗？现在我就帮你解答你脑海中的问号。

　我有一个小发明，正好可以帮你解答脑海中的问号，我这个小发明功能可不小，你只要对着这个小发明说你要去的地点，它就会把你送过去。

　如果你有了这个小发明，是不是很方便呀？

我的奇思妙想作文100字 篇6

　生活中有许许多多不方便的东西需要我们来解决呢！

　我想解决的是有关于瓷碗，瓷杯子的问题。在家里，三心二意时，会把桌子上的瓷碗和瓷杯子摔破，又费钱，而且有些小的都有点看不清的碎片一不小心会把脚弄伤。

　于是我便想起了吸盘，把吸盘粘在碗和杯子的底部，这样，不管风吹雨打，也不管用手使劲的推他都会在你想让它待得地方纹丝不动，不过要注意的是：粘吸盘时，要在上方弄一个托盘粘在上面

　因为：吸盘上方是尖的，而杯子和玩的底部是平的，我们都知道，尖头是不能把平的的物体撑起来的。

　有了这项发明，就不用担心瓷碗和瓷杯子摔破了。

我的奇思妙想作文100字 篇7

　非常多科学发明是与奇思妙想分不开的。古时候，我国有一个人把自己制造的火箭绑在身上想飞上天，结果大家可想而知。然而由这件事，现代人才发明了火箭，才有了登月工程。

　我有一个想法，在我们家乡各个主要地方，建成多个时空隧道站。每天，上下学的时候大伙不用坐车、骑车，直接进隧道站。就像做电梯一样，一按开关，瞬间我们就到达了目的地。这样，我们可以节省非常多时间，干非常多事情。下雪的时候，大家不用踏雪，安安全全得来到学校。

　同学们，你们对我的想法满意吗？

我的奇思妙想作文100字 篇8

　我现在小学四年级，在我们学校有很多的科学技术的东西。

　在我们班的教室就有许多：比如说墙壁，墙壁在上课时是绿色的，这样在上课也可以呼吸到新鲜空气了

　我们学校里的操场看起来和别的操场差不多，可是在你做游戏时，不小心跌倒了，操场就会一下子变的比毯子还要软了，这样你就不会跌伤了。

　这就是我的奇思妙想。

我的奇思妙想作文100字 篇9

　想发明一个机器人，它的主要功能是：把地上的垃圾吃了。因为现在安阳市正在“创卫”，马路上有很多人在扫垃圾，我发明的机器人一个顶许多个人。它往那里一站。那里的垃圾就会通通吸到肚子里，这些垃圾一到肚子里就会变成绿色食品，然后机器人就把绿色食品分给“创卫”的小朋友。这样就可以吸引更多的小朋友来保护我们的环境了。就可以使我们生活的地面更干净，环境更优美。

　另外还有一个功能是早上吸收太阳光，把光能转化成电能，到了晚上就可以帮我们照明、做饭……

　今后，我一定要好好学习，长大后当一名科学家发明出我说的机器人！

我的奇思妙想作文100字 篇10

　每个人都有自己的奇思妙想，比如有人向造一台免费机造钱，有的想要一双翅膀飞往蓝天，要是我吧，有很多很多，下面就让我给大家介绍一种吧！我想造一个变形机器人，他能变成太阳能汽车，又能变成一个球，你不能小看它，他有超功能，你轻轻的踢它一下就能飞到千里之外。机器人里的智慧包括电脑、字典等有知识的东西他全包括。这就是我的奇思妙想，我的妙想还有……

我的奇思妙想作文100字 篇11

　随着科学技术的不断发展，机器人，机器猫……都已走进我们的生活，我想发明一种会捉坏蛋的机器猫。

　这样的话，警察们就不用连夜赶去案发现场寻找线索，只要上岗的机器猫，用眼睛一扫描，就能查出坏蛋所在的位置，并发出信号，让当地的警方去捕捉坏蛋。

　这些机器猫这么聪明能干，看来真是警察的好帮手呢!可是我还是不太满意。如果没有电，他们也是要“罢工”的，世界无边无际，大得很，不可能让机器猫拖着又细又长的电线走来走去，万一，行人一不小心勾了一跤这可怎么办呢?你会想，可以用电池呀!那就得经常给机器猫换新电池。

　有了这种机器猫，警察们就轻松多了，不是吗?

我的奇思妙想作文100字 篇12

　我是一位奇思妙想家。不信，你们就看看我的文章吧！

　我的作业上有很多错字，不会写的字。怎样解决这个难题呢？你们知道吗？如果不知道就听我讲一讲吧！

　我想发明一种特殊的笔和本子。如果我有不会写的字，本子的另一个地方就会显示出那个字然后抄在本子上，再擦掉。要是有错字，后面的字就写不出来。如果你遇到这种困难就请来找我吧！你们对这有兴趣吗？如果有兴趣就一起讨论吧！虽然我现在不能实现这个愿望，但我会努力学习，长大一定发明出这种东西。

我的奇思妙想作文100字 篇13

　星期六，我骑着自行车去补习班，马路上的行人，人来人往川流不息，偶尔还听到汽车喇叭的声音。

　我蹬着车子在慢车道上飞速的运行，左拐右拐从行人的身边飞过，这时我脑子里出现一个想法，要是修路的工人叔叔能够直接从房顶上修一条马路，我就不用绕弯子骑车去补习班了，那样路程就近多了。

　我脑海里正想着如何修这条马路，说时迟那时快，停在马路旁边的一辆汽车的车门突然打开，我眼急手快来了一个急刹车，天气虽然寒冷我还是惊的出了一身冷汗，自行车和汽车的车门的距离只有两公分。

　我毛骨悚然晕了过去，等我回过神来，举手示意叔叔说对不起，我骑车就走了。

我的奇思妙想作文100字 篇14

　我听说有一种“空间折叠”的技术，它能使空间折叠起来，产生时空隧道，能大大的缩短路程，使星际航行成为可能。

　我要发明时空飞船，它能产生时空隧道，是星际航行的主要交通工具。这种飞船使用离子引擎，可以产生足够的能量；它的体积很大，可以容纳一万人；它有人工重力，可以让人们像在地球上一样；它还有商店、酒吧、超市、餐厅、学校、花园、游泳池、公交车和楼房。

我的奇思妙想作文100字 篇15

　我是一个奇思妙想家，当我想到什么时，我会给大家描述我的想法。

　我曾经想过，如果有一种奇妙的化学物质，浇灌到植物的叶子上，叶子会随着阳光照射温度的不同，而呈现出五颜六色的色彩。

　如果我能制造出一种奇妙的液体，建造建筑物时和水泥混在一起，晚上能发光，这样子又安全又环保，而且很美观。

　如果我们能把萤火虫饲养在家里，并且延长它们的生命力，让它们生活在一个特殊的罩子里，这样晚上我们就不用电灯照明，而是用萤火虫发光、照明。

我的奇思妙想作文100字 篇16

　我有许多的奇思妙想，其中，我最想发明一种船。

　这种船，每艘都是由雷达、船舱、船体、螺旋桨和一个门窗组成。雷达可以找信号和海上的任何情况。船舱是一个大型气垫舱。气垫舱可以随时间变换而自动伸缩变化。那个船体是由大钢板组成的。这个钢板是用防弹钢铁做成的，可以装下1399架战斗飞机，前面还有一个越海啸针。如果遇上连环大型海啸袭击，这种船是不会被大型海啸淹没，而会像连续爬过大山那样越过海啸。倘若遇上超级大台风，螺旋桨就会控制平衡，不会被台风掀沉。这种船也不会被炮弹击沉。

　另外，要是路途很长，也不会担心半路没油。因为，它可以用光行动。我想这种船很安全吧！

我的奇思妙想作文100字 篇17

　去年，我跟妈妈去了日本，那是一个美丽的、清洁的国家。

　今年，日本大地震造成核辐射泄露，使很多的小朋友都不得不离开自己美丽的家园。我多想能够帮助他们早日回到自己的家园和学校啊！

　我想发明一种装置，它的头上长着两个天线，可以发现并自动追踪有害辐射。它有像大象鼻子一样的管子和大嘴巴，把追踪到的辐射全部吸进自己的肚子里并储存起来，装满了就运回专门的地方集中。人们又可以把这些有害的辐射转化成可以使用的能源。

　这样，我们地球上就再也不会受到核辐射泄露的威胁，我们的家园将变得更加的干净、美丽！

我的奇思妙想作文100字 篇18

　就在今天，12月18号，我们全校去秋游，我们非常HAPPY，但我不高兴，为什么呢？因为我有晕车的毛病，这不，回来就晕乎乎的……在车上的时候，我就有了一个“奇思妙想”：防晕车按摩器。既可以防止晕车又可以帮头部按摩，得到适当的放松。

　接下来我就给大家讲一讲这部机器的构造和使用方法吧：这台防晕车按摩器的主要构造是由海绵、机械关节、加热器和自动发动机组成的。而使用方法是：把按摩器放到头上，再按一下机械关节上的绿色按钮，按红色按钮就可以停止防晕车按摩器的按摩。注意，不要超过半个小时，半个小时后把它脱下然后休息一分钟在戴上 。

　这就是我的“奇思妙想”以后我发明出来后，一定给大家使用，谢谢！

我的'奇思妙想作文100字 篇19

　就在今天，12月18号，我们全校去秋游，大家都很开心。

　当李老师带我们到活动场地时，我们小组吃完后发现很难打扫，于是我就有了一个“奇思妙想”：做一个天下第一的保姆机器人，可以打扫所以的垃圾。

　它的结构是：人工脑子、变形金属﹑金属关节﹑自动发动机组成的。

　它使用方法是：在打扫时使用，在它的感应器边向它发动指令，再点“开始使用”等它打扫完后，这个保姆机器人会不管有多远的找到你。

　这就是我的“奇思妙想”，还不错吧！欢迎来使用哦！

我的奇思妙想作文100字 篇20

　随着人类科技的飞速发展，最不可缺少的绿色在渐渐消失。于是，未来便有了这样一种小装饰—生态瓶。

　生态瓶名副其实，只有一个瓶子那么大，小巧可爱。生态瓶操作简单，只需把树木花草摘一点点放入生态瓶，它就会发出与瓶子成正比的芽，茁壮生长。虽然生态瓶小小的，但里面的植物仍然可以净化空气，甚至连花香都会飘满屋，让你随时都可以闻到大自然的香气息。更奇妙的是，生态瓶上有一处小孔，只要碰碰就可以钻进生态瓶中的大自然里了。生态瓶价格便宜，又能足不出户的游玩大自然，当然是人们心中的理想装饰品！

　只要科技发达，我相信这种对人类有巨大好处的物品一定会出现在人们的生活中的。

我的奇思妙想作文100字 篇21

　我想发明一个方便的书包。书包有很多格，还有一个铅笔盒，背起来很轻或者它自己会走路，还是一个机器人可以帮我拿书包。

　书包里想装多少书就装多少书。书包的外形很漂亮，粉红色的书包里有一个美丽的小女孩。如果背累了可以叫机器人帮你拿。两条背带是粉红色的，旁边有四个小格，可以装水瓶。里面还有一个大铅笔盒，想要装多少笔就装多少笔，想装多少就装多少。背带背起来也很轻松。

　要是有一种像这种的书包，那该多好呀!我买来以后一定要好好地珍惜它。

我的奇思妙想作文100字 篇22

　昨天，老师要我们包复习包本。

　放了学，我把本子交给妈妈说：“妈妈，你帮我包一下。”可是妈妈着急的说：“没有包书纸了，我只好像上次一样用卡纸来包了。”于是我东翻翻，西找找，终于找到了卡纸。

　第二天一早，我起床去看妈妈包的书。啊!书是用一张绿色的卡纸和黑色的卡纸做的，上面还有两颗我剪的爱心形，我觉得美丽极了。它有点像银行卡，唯一的缺点是有一个地方露了一点本子的外壳。于是我信心满满的拿着本子去了学校。

　老师开始看我们包得怎么样了。当老师走到我面前时说我包得非常好看。我松了一口气，心里像喝了蜜一样甜甜的。

　你看，我们多么会用简单的东西做出新的事物!

我的奇思妙想作文100字 篇23

　一天我外面吃饭看见有一个人正在用一次性的木筷子吃饭我想要是有一台1分钟植树机就好了。

　所以我想发明1分钟植树机这是一种最新的香蕉做成的，形状像一个，人但他有四只手只是用来拿药水，另外两只土土的上半身绿色的是棕色的一棵小树。

　它的功能是:以前一两年才可以生长大叔，现在不用了因为1分钟植树的药水要让机器人分钟数，的药水倒进土里再放上一颗快速生长的种子。

　一分钟植树的1分钟就会到另一个地方去植树只一颗树，大约两分钟。

　我相信我好好学习，一定会发明这样的东西的。

我的奇思妙想作文100字 篇24

　童年的生活里，有着许多奇花异草，里面存放着我的童年趣事！

　小时候对先有鸡还是先有蛋这个话题很感兴趣，我的想法是这样的：埋在地下的恐龙蛋经过多年的演变，成了鸡蛋。土地的热量孵化了蛋，鸡破壳而出，长大后又生出了蛋。我把这个天真的想法告诉了妈妈，她说：“

　是这样的：远古时代的微生物经过多年的演变慢慢成了一种新的生物——鸡。鸡生出了蛋，蛋又孵出了鸡。”

　“那人是怎么来的呢？”我问，妈妈说“人也是从微生物转化过来的。”

　这就是我的奇思妙想！

我的奇思妙想作文100字 篇25

　很久以后会有什么令人想象不到的东西呢？我看看......有一个房子，它能让里面的空间冬暖夏凉，能让里面的食物永不腐朽，能让里面的空气非常清新，能让里面的样子每天换新的样子......你到过二次元世界吗？你知道怎么去吗？有一个飞船，它能让你在一分钟内到梦幻的二次元世界，还能让你把它当成旅游使用的参观车，还有解说功能，帮你解说你现在到了哪儿，那里有什么好玩的地方......

　就介绍到这儿，下次再讲。

我的奇思妙想作文100字 篇26

　如果世界没有电，整个世界会是什么样呢？

　无法使用家用电器，你无聊的时候不能看电视，饿的时候电饭煲不能做饭，热的时候电风扇不能运转，想吃冰激淋只能吃融化的，电脑和手机也没法工作……

　晚上的时候没有光亮，你就什么也看不见，没有路灯，行人容易遇到危险，开车的人也会视线不好。回来家屋里黑乎乎的，容易碰到东西，书也没法看，作业也没法写。

　工厂里没有电，机器没办法运转，生产不出我们生活需要的东西。没有电我也听不到我最喜欢的上下课的铃声，学校的广播也不会响起。

　总之我们生活的世界很多都是需要电的，我们离不开电，更要合理的利用电，还要注意用电安全。

我的奇思妙想作文100字 篇27

　在生活中，我们会用到不同的餐具。有筷子、刀子、叉子、，吸管等。用完了还要清洗，太麻烦了，我决定要发明一种多功能筷子。

　这种筷子是空心的，把头和尾扳开就变成吸管了，可以用来喝果汁。另外筷子上还有四个按钮，筷子头就会变成刀子；按下第二个按钮，筷子就会变成叉子，可以用来吃面；按下第三个按钮，筷子就会变成勺子用来喝汤；按下第四个按钮，筷子就会变成原来的筷子用来夹菜。

　这种筷子是不会传播病菌的，它可以自动消毒，既干净又卫生。

我的奇思妙想作文100字 篇28

　每个人都有属于自己的奇思妙想。你知道我的奇思妙想是怎么样的吗？哈哈，现在我就把它介绍给你吧。

　随着年级的升高，书包里的书是越来越多，非常沉，天天背书包对我来说也是一种“负担”。于是，我决定发明一个“轻型”书包。书包是玻璃做成的。那你一定会有这样的担心吧？玻璃做的书包一摔不就碎了吗？放心这种书包是用特殊材料制作的，就是从四楼摔下来也没事，他的重量也只有五六克而已，这种书包没有书包带，书包的背面有粘性，可以将书包粘在背上。拿着也很容易。书包还可以变大变小，这样就可以装下更多的东西，它还有指纹扫描功能，只要你的手指按一下，它就会自动打开。

　你有没有被我这个书包吸引到呢？

我的奇思妙想作文100字 篇29

　小兔的眼睛为什么是红色的？因为小兔子太喜欢吃胡萝卜了，胡萝卜颜色是红色的，所以小兔的眼睛就变成红色的了。

　天上的月亮为什么一会瘦一会胖？因为月亮姐姐太顽皮，不小心把皮球吞了进去，就胖了，过了一会儿皮球漏气了就变瘦了。

　鱼儿为什么在水里游不在路上走呢？因为陆地上有猫，猫和鱼是天敌，鱼害怕猫吃了它，所以它就不敢上岸了。

　天空为什么会有乌云？因为云宝宝太不听妈妈的话，云妈妈很生气，脸都气黑了，所以就有乌云了。

　夜晚为什么没有太阳？因为太阳公公看到有流星向它飞来，它逃跑了，所以夜晚没有太阳了。

我的奇思妙想作文100字 篇30

　我是一位奇思妙想家。不信，你们就看看我的文章吧。我的作业上有很多错字，不会写的字。

　怎样解决这个难题呢？如果不知道就听我讲一讲吧！我想发明一种特殊的笔和本。如果我有不会写的字，本子的另一方就会显示出那个字。

　然后抄在本子上，再擦掉。要是有错字，后面的字就写不出来。如果你遇到这种困难就请来找我吧。你们对这有兴趣吗？如果有兴趣就一起来讨论吧！虽然我现在不能实现这个愿望，但我会努力学习，长大一定发明出这种东西。

我的奇思妙想作文100字 篇31

　未来的书很奇特。如果你打开书，请说出你的密码。

　未来的书会飞，如果你要去湖南，请你说：“我要去湖南。”这样它就可以带你飞去湖南。带你飞的时候，书会变大，如果下雨了，书会撑出一把很大的伞为你挡雨。如果你在飞的时候饿了、渴了，书里会变出吃的、喝的。书会为你解答。在你看书的时候，如果你不知道“繁殖”是什么意思，请你大声喊：“繁殖是什么意思？”书将会告诉你答案。如果你在看书的时候热了，书会给你扇风。

　书会给你上课。书会像老师一样耐心教你。书还会给你考试，书问你一题，你只要说出答案，就可以了。

我的奇思妙想作文100字 篇32

　假如我是一个杯子，妈妈要想喝水就可以拿着我问我：请问我可以用你让我喝点水吗？我好渴呀！我肯定会答应的，因为我可以为妈妈做点事。

　如果弟弟想喝糖水就可以问我：我可以用你让我喝点糖水吗？如果可以别一不小心把我打碎的话是可以的。

　而且我还可以变身哦！我可以变成圆形的，正方形的，爱心形的。我还可以变成各种各样不同材料的杯子，星期一变成一个身上刻着玫瑰花的玻璃杯，星期二变成一个身上印有小仙女文字的陶瓷杯，星期三变成刻着小狗图案的竹子做成的杯子，星期四变成方便人们利用的一次性杯子，星期五变成五颜六色的用彩泥做的恐龙杯子。星期六星期天休息，嘻嘻！

　你看当杯子也是挺有趣的。

我的奇思妙想作文100字 篇33

　以后，我要当一个发明家，我想要发明一种鞋子，你可不要觉得他是一双普通的鞋子哦，它其实是一双会飞的鞋子。

　我发明的鞋子有一个可以飞的小翅膀，鞋子的颜色是淡紫色，是我最喜欢的颜色呢！上面的还有几个按钮，有加速，减速按钮有，还有一个开机按钮，还有一个火箭按钮，正面还有一个小火煎。

　如果你上学要迟到了，你可以穿上小飞鞋，然后，按下上面的火箭按钮，鞋子就会喷出火焰，把你送到天上。不过一定要穿好鞋子，不然会在天上掉下来。

我的奇思妙想作文100字 篇34

　我做的汽车非常神奇 。

　大家都知道预测需要汽油产生动力 而奔驰，而我坐的汽车 它的神奇之处便是不需要汽油 。只要有太阳光就可以让汽车动起来 。要是这一个星期都下雨怎么办呢 ？别着急 ，我做的汽车可以把光储存起来 ，这样下雨的时候也可以开了。

　我坐的汽车 得另一个神奇之处就是它有翅膀的 。要是天气好 ，我可以坐在车上看着风景 。那风景实在太美啦 ！那上面的椅子要是坐上去 ，那个椅子就会有温度 可以让你睡一个好觉 。要是不要加温 只要和那个机器人说一下就可以 。只要刷一下脸就可以开门了， 一般坏人是进不去的 。

　这就是我坐的汽车 ，一个神奇的汽车 。这样的汽车你想拥有一辆吗？

“内卷时代”更要做到停止内耗，找到人生目标，磕到底！

▍ 接纳自己。停止内耗

6月5日，北京晚报的一则新闻登上热搜：一清华学霸婚礼现场，有宾客被问及高考分数，回答让婚礼秒变“凡尔赛”现场。

据视频UP主介绍，到访的十几位宾客高考均分680分。

视频中，这位博主在婚礼现场采访了在座的众多宾客

“660、696、685……”

大家的高考分数几乎都在600分以上，其中还有人总分超700分。

其中一位女孩接受采访时称，自己高考分数为1096分，并强调“真的！”

更“过分”的是，他们还都颜值在线，发量在线！这是什么大型凡尔赛现场……

网友感叹， 学霸的朋友果然都是学霸 ！

还有网友称，上神聚会，凡人看看就好。

说起来让人惊叹，但仔细想想，却又觉得正常。

除了在学校需要经过考试，筛选各名校资格，学校出来工作后，同样也需要各行业证书作为职场背书，为增强自身竞争力，争相竞足。

比如朋友属于工程行业，和同事一起备考建造师资格证。

我们发现： 学历专科跟跟本科的人坐在一起备考，本科意志力和专注力就比专科强 ，暂且抛开其他因素不谈，当然或许还有其他方面的影响：比如工作量和生活压力大小。

朋友说，跟他一起备考的同事，大学刚毕业不久，生活压力和思想负担较小，还保持着在校的学习冲劲，心无旁骛。而毕业时间长的他，相对更散漫，思想负担较大，注意力也不容易集中。

同样坐在一起看书看视频，明显他们的主动学习力、专注力、思考能力都要强很多，所以一起坚持了一段，朋友由于工作和生活琐碎影响，很快就意志不坚定，到最后直接放弃看书，而他同事在工作之余，辛苦备战了几个月，顺利拿到了证书。

有人还尝试去其他场所：图书馆，付费自习室，咖啡屋，85度C，希望通过氛围，逼迫自己去专注，环境固然重要，显然一个人的坚持和意志力比环境更重要，意志不坚定的人，去到哪里大概都无济于事。

上网搜集了一些网友对学历高低差距的不同看法：

其中有一个网友说： 学历低的大多缺乏自制力，不喜欢看书 。

而有网友评论：不是不会看，而是 不会思考 ，不会去分析什么原因，为什么会这样，学到了什么，看完嘻嘻哈哈就过了。

听到这些是不是很扎心呢，好像说的就是本人无疑了。

最后一个说： 高学历，其实是把 智力，意志力强的一批人给筛选出来 ，虽然未必个个是人才，但总归概率大的多。同样的道理，如果本身智力、意志力很高，但由于某种原因未能上大学，这类人走向社会也不会混的太差。

这算是比较中肯的评价了，没有一边倒的认为，学历高的就一定比学历低的条件好。

学历自然是招人机构的首选条件，在都不知道能力的情况下，从学历下手筛滤截流，再从中择优录取也无可厚非，毕竟企业标准是利益最大化，招到最能为公司提供价值的人，而不是为了培养人去的。

话说除了招聘企业，就算是找对象也讲求门当户对，高学历自然也会优先看学历，其次是人品，条件其他。

之前听说有专门举办高校联谊，设置门槛条件就是起码硕士、博士学历。

常逛知乎，想必也都刷到了某交友（青藤之恋）平台的广告，不少从那里过来的，也有在校大学生的活跃分子，乍一看像是学院的校园恋爱墙，说白了是一个自主相亲平台。

相对高校联谊，范围更宽广，提供了更多自由公平竞争、展现自己的空间。虽说没有直接设置学历条件，但个人页上赫然显示的学历信息足以象征个人名片，已经把部分人阻挡在门外了，自觉高攀不上，敬而远之。

偶然搜到一条工作人员的知乎回答，嚯、这波反向操作，不鸣则已，一鸣惊人。

“我是某某工作人员，反正我不喜欢用某某交友平台。

1.大专及以上的学历才能使用。

我就喜欢见识世界的参差，并不想找对象！不喜欢

2.需要上传身份证、学历证明。

什么年代了这么认真干嘛！不推荐

3.资料都需要通过人工审核才能展示。

凭什么不给用假，我就喜欢伪装自己！不喜欢

4.功能单一就只能找认真对象。

我想要能群聊能视频的，这个太单调了！不喜欢

5.每天只给推送10个人。

贵精不贵多都是，我只想广撒网！不喜欢

6.自我介绍要写兴趣爱好、感情观、对对方的期待。

我并不想快速筛选，只想找个人陪我聊天！不喜欢

7.相互喜欢才能开启聊天。

根本不给我骚扰帅哥的机会！不喜欢

综上所述，非常以及极其的不建议大家使用。

不过，你要不是我这样的人

而是想认认真真跟干净的人谈一场靠谱恋爱的话

也可以去看看，干净恋爱检票处。”

想必大部分用户流量，也都流自知乎这个传播媒介。

它的双重认证，人工审核等一系列操作，首先为大家筛掉了一批不法分子，歪门邪路之人。

相对其他平台来说，也确是一股清流。

通过重重关卡，注册成功，晃悠几日，总算也摸清了门路。

很多人把它当成另一个朋友圈，闲来无事逛逛村口，发发牢骚、吐吐槽，反正都是没见过面的陌生人，没有亲朋好友围观，大家都单身，坦荡许多。

遍布各城市，不同学历和背景的人，流迹于村口，不时刷到985、211、硕博高学历的人，让人忍不住自嘲：“自卑了自卑了”，还有未来无限可能的大学小鲜肉扎堆，不禁感叹：“年轻真好！”

文艺青年、跑步登山、摄影音乐……总之是琳琅满目的人才聚集地。

奈何还是很多人吐槽，找个互相喜欢，匹配，且聊得来的人真难，感情可能比工作更容易让人内卷、躺平。

有唠唠求解困惑，也有分享成功、失败经验，村口就是一个大型剧场，议论纷呈，甚至还能看到类似奇葩说似的辩论现场。

果然世界处处有风景，有幸看到不一样的精彩。

顺手翻翻个人资料和简介，都感觉增长不少见识。

这么一群人聚在一个平台，很难想象会碰撞出怎样的火花。

回到我们探讨的主题： 高低学历之间的差距是如何拉开的，肯定是日积月累的 。

最主要的一点还是取决于： 个人的意志力 。

除了圈子、环境外，低学历应该怎样培养自己的意志力以及思考力，缩短和优秀之间的差距。

什么是意志力？意志是指人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。意志是人的意识能动性的集中体现，是人类特有的心理现象。

意志在人主动变革现实的行动中表现出来，对心理状态和外在行为有发动、坚持、制止和改变的控制调节作用。

很多人一旦辞职，少了外界的压力，就很容易进入“躺平”。因为没有自控力，没有自控力的人，需要在环境的压力下，才会逼迫自己去实践，完成自己的任务，

这样的人就不适合自主创业或从事自由职业方向。

但意志力是可以创造条件，有意识去培养的 。

说真的，想要做成一件事，很多时候看起来很简单的一件事，坚持起来其实没那么容易，这就需要我们的意志力，和眼前的焦虑、及时的诱惑做对抗。

即使原来不如学历高的人，他们比你更早就意识到了这点，所以他们能有效的操控意志力让自己完成每一项学习任务，也许跟家庭培养有关，也许跟环境有关。

无论怎样，他们只是比你更早发现了这点，我们靠自己经历了一些事，或是看了一些书，因为一些文字，意识到了，那即使现在开始也不算晚。

很多人常说的一句话：“ 种一颗树，最好的时间是十年前，其次是现在 。”

赵丽颖说过：“ 别让 我抓住机会 ， 一旦有 ， 我一定会拼命地抓住 ！”凭着对自己的一股狠劲，逐渐被大家认可和喜欢。她是成功的，她靠意志力战胜了自己，所以有现在的成绩。

行动从不拖延开始，坚持从延迟满足开始。

通过查阅书籍，搜集整理了几个自认为有用的心理案例，走进心理，分析、觉察、警醒，找到自身缺陷，突破自我，成就超我。

身体生病了，知道是什么病才能对症下药。

那么心理是同样的，认识觉察到了，警醒自己有意识的培养，有效的克服。

1

▍ 学会延迟满足。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔（Walter Mischel），为了研究意志力在人一生中的作用，他设计了一个名叫“棉花糖”的实验。

在一间幼儿园里，研究人员找来数十名儿童，带他们去小教室里坐15分钟。

桌子上的托盘里，摆放着这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。

研究员制定了这样几条规则，开始了测试：

1. 孩子们可以马上吃掉棉花糖，但没有奖励。

2. 如果能够等研究人员回来再吃，会额外得到一颗棉花糖做为奖励。

3. 等不住的孩子，可以按响桌子上的铃，研究人员会马上返回，你可以吃掉糖，但是必须放弃第二块。

（小朋友们煎熬地与及时享乐的欲望作斗争）

实验开始后，他们发现：

·?一少部分孩子不假思索立刻吃掉了糖；

·?多数孩子猛盯着棉花糖，三十秒后等不下去了摇铃；

·?只有约百分之三十的孩子成功等到实验者返回。

研究追踪发现，孩子们的学业成绩与他们等待棉花糖的能力有关。

那些擅长等待的孩子，未来的职业发展更容易成功，而不擅长等待的孩子，成年后更容易体重超标，沾染毒品，成就相对很低。

为了解释这一现象，科学家们对实验者进行了脑部fMRI扫描，勾勒出了自我控制线路的脑部神经线图。

发现，有自我意识的孩子更有耐性，从而更擅长推迟享受。

依据这种等待中展现的自我控制能力，米歇尔教授提出了 “延迟满足。”

延迟满足的人，甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足，即自控力更强。

无法抵制诱惑，是我们诸多痛苦的来源之一。

延迟满足 让我们暂时规避了诸多诱惑的打扰，从而更容易掌控自己的人生。

2

▍从不拖延开始。

大学生一般承认他们把三分之一的清醒时间耗在了拖延上，谁知道实际上是几分之几呢。在 凯斯西储大学教授健康心理学课的泰斯 ，通过两个手段识别课堂上的拖延者。

首先，学期开始时，她让学生填写一份学习习惯问卷。

然后，她布置一篇论文，规定学期过半的某个周五交上来。她说，这个周五没交上来的学生，可以在下个周二交上来。她还说，如果下个周二也没交上来，那就在下个周五交到她的办公室——超过原定最后期限整整一周。

后来，她发现，在拖延问卷上得分高的学生，甚至都没有劳神记下前两个最后期限。对他们来说，延长了两次的最后期限才是唯一算数的最后期限。

批改论文的是一些讲师，这些讲师不知道各篇论文是何时上交的，但是泰斯和鲍迈斯特知道，这样他们就可以比较不同学生的成绩。拖延者（根据学习习惯问卷和论文提交时间来衡量）确实做得更差，不管是在哪个指标上：论文评级更低，期中和期末考试分数更低。

拖延者在学习上蒙受损失，那么有没有可能在其他方面获得收益了？

泰斯还给心理健康课上的学生布置了 另外一个独立的任务 ：记录自己的健康情况，包括身体出现的所有症状和疾病，多久去学校医务室或者其他医疗服务机构一次。

回顾第一学期的研究，泰斯发现了一个令人吃惊的现象：拖延者更健康！他们报告的症状更少，看医生的次数也更少。

这好像跷跷板：诚然，早起的鸟儿按时完成作业，取得了更好的成绩，但是拖延者更健康。

在最后期限之前运用意志力似乎要付出一些代价，这个代价也许是把葡萄糖从免疫系统那里转移出来。

但是，仔细思索后，鲍迈斯特和泰斯记起来了，记录健康状况的任务在学期最后一周前结束了，而拖延者就是在学期最后一周写论文的。

他们没做作业时也许更健康，但是在学期结束、最后期限到来时是什么情况呢？

所以，研究者在另外一个学期用另外一个班重做了一次实验。这次，学生记录自己的健康情况一直记到期末考试结束。

再次，拖延者在前大半个学期成绩更差、身体更好，而一些早起的鸟儿在写论文期间感冒了。

离最后期限还很远时，拖延者过得很好，经常玩飞盘、参加派对，而且睡眠充足。

学期即将结束之际，拖延者的压力明显大于其他人。

现在，他们必须一门心思赶做没做完的作业，他们报告的症状和疾病急剧增加。实际上，拖延者学期即将结束之际相对于其他人病得太过严重，抵消了前大半个学期相对于其他人的健康优势。

他们为熬夜付出了代价，整个学期综合看来，他们在健康方面的问题更多。

最糟糕的拖延者甚至错过了第三个即最后一个最后期限。他们得到了 “未完成成绩” ，把作业拖到下个学期—— 极端拖延 啊。

3

▍ 同一个账户里提取意志力。

同样来自 罗伊?鲍迈斯特?佛罗里达州立大学心理学教授 提出的一个概念。

每天刚开始时，你的意志力储量最大，在你睡了美美一觉、吃了健康早餐之后是如此。但是，之后一整天的事情会慢慢损耗你的意志力。

现在的生活十分复杂，因此你很难一直记住： 所有这些看似无关的琐事和要求都从你身体内部的同一账户提取意志力。

想象典型的一天发生的一些事情。即使你的身体还想睡觉，你也把自己从床上拽起来。

我有时候写一篇文章，搜集素材案例，整理文字，就需要几天时间，这几天里，还要靠外卖度日，如果自己做饭，还要拖延更长时间，有时写到一半发现头发很痒，会在先跑去洗个头先、还是等等中纠结，这也属于在内耗的过程，用意志力跟思想做对抗。

用手机点外卖，手机很卡，想买新手机，不管做什么，总是很容易陷入，这样那样琐碎的环境当中，这也需要靠意志力来控制。

写一篇文字，没有既定的框架，会延伸无数个主题，像没有修剪的树，延伸出来的分支，需要人为的去控制它的脉络，同样需要靠意志力来控制。

为避免这样的事发生，决定做一件事，就要事先设定好一个目标，圈定一个范围，全力达到这个目标，开始可能有点难，但长此以往，坚持下去就会发现，这件事变得越来越容易。

自我控制的第一步是， 设置清晰的目标 。

研究者用来指代自我控制的专业术语是“自我调节”，其中的“调节”突出了目标的重要性。调节意味着改变，但是特指有目的、有意义的改变。

调节，就是向某个特定目标或其他标准看齐（其他标准是指，高速公路的最高限速、办公大楼的最大限高等）。没有特定目标或其他标准的自我控制，不过是漫无目的的改变，就像在不知道哪些食物会让人发胖的情况下努力节食。

但是， 对我们大部分人而言，问题不是没有目标，而是目标太多 。

我们每天都列出很多任务，即使没有外界干扰，一天之内也完成不了这些任务，更何况外界干扰总是有的。

到了周末，未完成的任务更是堆积如山，但是我们还是一再拖延，寄希望于某个时间能一下子把所有任务都搞定。

正因为如此，工效专家才发现，经理人给星期一列的任务经常多到整个星期都做不完。

4

▍ 同只要你坚持做某种练习，你的意志力就会增强。

有几个 最成功的策略是两个澳大利亚心理学家梅甘·奥腾和肯·程 开发的。

他们广泛招募那些 想改进生活某个方面的人 ，不过有一个要求，即生活的这个方面可以通过给予直接帮助来改进。

他们把人分为两组， 一个是实验组，立即给予帮助；另外一个是对照组，稍后给予帮助 ，但会有效地确保实验组和对照组有着类似的目标和欲望。

每个人都得到同样的服务，但是有些人要等候一段时间才能得到服务；等候期间，这些人与那些得到指导做意志力增强练习的人进行同样的测验和评估。

而那些练习与人们的目标有直接关系，这样他们就可以看到遵从指导的好处，进而得到鼓励。

有个实验招募的是想让身体更健康但没定期运动的人，其中一些人立即免费加入一个健身房，并在实验人员的帮助下制订了定期运动计划。

这些人写日志，记录每次运动。

另外一个实验招募的是想改进学习习惯的学生 。

立即得到帮助的那组人，在实验人员的帮助下确定了长期目标和总任务，并把长期目标分解成分期目标、把总任务分解成小任务。

他们的学习计划还要配合他们生活的其他方面（像兼职）。在执行计划的过程中，他们写日志和日记监控进展。

还有一个实验招募的是想改进理财习惯的人。在实验人员的帮助下，他们制订了预算并计划用什么方法存下更多钱。

除了记账，他们还写日志记录他们的感受和他们想花钱又不能花钱的挣扎——如何强迫自己待在家里以回避商店橱窗的诱惑，或者如何强迫自己牺牲度假来省钱，或者推迟原本定期进行的购物。

在所有实验中，被试者不时来实验室做一个看起来与自我改进项目没有关系的练习。在这个练习中，被试者必须看着电脑屏幕，屏幕上有6个黑色方块，其中3个方块会闪耀很短一段时间，然后所有方块会在屏幕上滑动，随机改变位置。5秒钟后，被试者必须用鼠标指出哪些方块是最初闪耀过的方块。

这样，要想取得好成绩，你必须用心记下应该一直盯紧哪些方块。

让这个练习变得更难的是，其间附近有台电视在播放艾迪·墨菲（Eddie Murphy）的单人滑稽喜剧表演（不时传出观众的笑声）。

如果你去看他或者太过专注地听他说笑话，你就盯不住方块。为了获得高分，你必须忽略笑话和笑声，把注意力集中在枯燥的方块上。

这个练习绝对需要自制力。每次来实验室，被试者都做两次这样的练习。第一次在一到实验室还很精神的时候做，第二次在稍后损耗了意志力之后做。

所有这些实验的结果基本上呈现出一样的模式。

时间一周周地过去，那些定期在健身、学习、理财中训练自制力的人，越来越擅长忽视艾迪·墨菲的喜剧表演而跟踪移动的方块。

特别是，最主要的改进体现在抵制损耗上（也就是，每次来实验室做的第二次自制力测验，成绩越来越好）。因此，练习增强了被试者意志力的耐力，让他们在损耗了心智资源后仍能坚持抵制诱惑。

不足为奇的是， 他们接近了各自的目标 。

定期运动的人，身体更健康了；改进学习习惯的人，做完了更多家庭作业；改进理财习惯的人，存下了更多钱。

但是， 还有一个真正的惊喜 ——他们在其他方面也有改进。学习项目中的人报告说，健身多了、乱花钱少了。健身项目中的人和理财项目中的人报告说，学习更勤奋了。

在生活某个方面训练自制力似乎能提高生活所有方面的自制力。

他们抽烟少了，喝酒也少了。

他们把家里收拾得更整洁，不再把盘子堆在水池里，而是及时洗掉。他们更常洗衣服了。他们更少拖拉了。

他们不再先看电视或与朋友消磨时间，而是先做事情。他们少吃垃圾食物了，他们的饮食习惯变健康了。

你也许认为开始健身的人自然会开始吃得更健康，但实际上其他研究经常观察到相反的情况。

一旦你开始锻炼身体，你就觉得自己表现良好，有权得到奖励——让自己吃卡路里含量很高的大餐。

插一句，这是“ 许可效应 ”（licensing effect）的一个例子， 所谓许可效应是指做了好事就表现得好像有了做坏事的权利。

但是，在这个实验中，健身组没有因为健身多了就放纵自己吃垃圾食物。

预算组没有为了省钱而放弃比较昂贵的新鲜食物或其他健康食物去将就比较便宜的食物。若有任何不同的话，也是多花钱买健康食物，这显然是因为自制力全面增强了。

有些人甚至报告说脾气控制能力增强了，这个有趣的发现后来在另外一项研究中得到了验证， 这项研究是奥腾与西北大学的伊莱·芬克尔（Eli Finkel）等心理学家作的有关家庭暴力的研究。

研究者询问人们在某种情形下有多大可能对伴侣使用身体暴力。所涉及的情形有，不被伴侣“尊重”，或者看到伴侣与别人等。

身体暴力有，打耳光、动拳头或者抄家伙。然后，研究者让实验组的人做两周意志力练习。

两周后，这些人报告的被伴侣激怒时对伴侣使用身体暴力的倾向变弱了，不管是与他们自己以前的情况比较，还是与对照组的人（没有做意志力练习的人）比较。（出于伦理和现实方面的考虑，研究者不能计算人们实际上多久对伴侣施以身体暴力一次，只能依赖人们的自我报告。）

自制力增强，家庭暴力就会减少。

总而言之，这些研究表明训练意志力有很大好处。致力于改进生活某方面的人，不知不觉地也改进了生活的其他方面。

实验室测验为之提供了一个解释：他们的意志力渐渐增强了，所以他们更耐耗了。

集中精力改变一个方面的自制力，其他很多方面都会受益 。

?

心理学实验表明，为了享受意志力训练的成果，你不必像富兰克林或布莱恩那样一开始就有超常的意志力： 只要你坚持做某种练习，你的意志力就会全面增强。

计算机实习日记

5月15日 星期四 晴

今天副总没有迟到，哎，以后还是不要注意他的迟到问题为好。我把自己精心完成的商业计划书给他看了，他很满意。给我看了公司的商业计划书正文。我看了后才知道，我写的内容看起来很好，但是很垃圾，表面上很有层次结构，但根本没解决具体问题。今天副总没有出去，我们交流了很多。他还告诉我，下次我就满可以完成本公司的商业计划书了，通过我昨天的表现和今天的学习，我已经有能力写那个了。我发现他说话很有道理，很有力度。40来岁的年纪，好有才好有能力。（说句心里话，他渐渐成了我心目中的偶像，已取代了刘德华。）他详细给我介绍公司的流程和业务，还有很多很多。给我最深刻印象的话是-“我们公司不是大公司，所以每个人的价值都很高，都很忙。以后你会很辛苦的，但年轻人这个时候多辛苦些，学到的东西更多，我刚来这家单位的时候，别说是商业计划书，连个自我介绍都写不好。你很有潜力，好好努力吧。”我很激动。他还告诉我有时间就多去看看别的部门 ，这个公司小，很快能认识所有的同事。

一整天好象没做什么，但给我的感触很深，感觉自己已经适应这个小办公室了。我和两位同事已经树立了良好的关系，和副总也很熟了。我会更加努力，相信我是最棒的。

5月16日 星期五 晴

副总没给我安排工作内容，叫我自己找事做。我主动去了生产部参观。先去了最基层的生产处。那里的工人好辛苦，和车间主任做了自我介绍。车间主任很热情，好象很喜欢我，还和我说：“你是有文化的人，（还是个漂亮的女孩子，）来这种地方参观真是委屈你了”我心想，这些人真会说话，但心里却暖烘烘的。他还和我说，我们公司的人都很厚道，把这里当成自己的家。我除了谦虚的客套话外，都不知道该说些什么好了，看来得好好锻炼沟通能力了。我依次参观了几个地方。工人们和我打个招呼就忙自己的了，只有我和主任交流。很快我就了解了生产处的工作内容。车间主任还带我去参观了供应处，给我介绍了采购组和仓管保管员。最后去了质检处，他和我说那里是生产部的最高层，那里的人很多都是工程师，不像刚才自己手下的普通工人。

一整天的时间就这么过去了，看起来门面不大的公司，一个生产部就这么麻烦。我回办公室和副总报道了，他说生产部是公司最重要的部门之一，以技术赢得天下，以服务诚信未来，有了高的技术才能首先立足市场。他和我说他前两天很忙，这些天的事情基本上忙完了，明天还要带我去别的部门学习。我很兴奋很开心，终于不象第一天那样无聊了，可以长见识了。

5月19日 星期一 晴

副总带我去参观了市场部和销售部。和那里的同事互相介绍后我认真看了他们的工作。因为带我去参观的是副总，总感觉他们也把我当成领导似的，很客气。突然想起了一个成语----狐假虎威。在这里得知下午有个业务员培训会，为了多加学习，我主动和销售经理说了，下午的培训会我去帮你们做事，大事办不了，倒茶倒水接待客人还是会点。他很高兴的答应了。

下午去了会议室，这里没有秘书，只好我来当了，以前一直是文员和前台这个时候做事。销售经理在那里给业务员开会。在这里，知道了网络营销到底是怎么回事，了解了这些业务员的工作。开会结束后我自己有了点观点。（这些业务员的素质似乎都不是很高、对自身产品的了解很不够深入、对网络的了解好像也不是很够、做为本单位，应该稳住原有的业务员，并发展新的业务员，避免培训好后的人才流失，对单位造成不利、让业务员自身认识到参加这些培训会的重要性。） 我是新来的，还是少说两句吧，和副总说这些不见得是好事，还是埋藏在心里为好。或许我了解的不一定对。但我知道这位销售经理很优秀，真是人外有人。看见这么多优秀的人士，我感到自己太渺小了，我真希望数年后，自己也能成为公司的内行人士。

5月20日 星期二 晴

不知不觉一个工作周过去了，我在这里很充实。副总每周1都去各个部门转转，我也跟着去了。参观了财务部，开发部，售后服务部和质量监督部，还有行政部。算今天，除了总经理办公室没去过，公司的所有部门都去过了。我现在才知道，总经理是主外的，总也不在。主内的是这位副总。有时候觉得自己还真幸运，要是去了大集团，那也不能了解所有部门的内容了。在副总那里得知，我们单位的老板是外国人，英语比较好的的除了总经理，就剩下我一个了，我虽然没见到总经理，但他们有时候很需要我这样的人才，说过两天总经理会从上海过来，到时候我就更有意义的事可做了。副总和我说，每个部门我已经转遍了，以后哪里需要我，我就得去帮忙。

我很开心，总之对我来说忙比闲着好，因为充实。副总和我说，我来这里已经一星期了，单位有什么看法？这里没别人，叫我大胆说。我想了想，添加几个客气的语言，和他说了业务员的问题。他想都没想，就笑着夸我，说我真有见解，销售部是我们最关键的缺口。公司商品技术含量高，但因为公司规模小，招不到优秀的销售骨干，还有因为不是日常用品，销售额虽然大，但销售量小，现在公司的决策就是培养销售精英。我发自内心的点了点头，也是，我发现的问题，他们早有答案了，我只会看问题，不会解决问题，真值得向副总好好学习。

5月21日 星期三 晴

总算能做个和自己专业对口的事了，副总让我翻译一下资料。我看了后就傻了，这是什么啊？虽然都是英文的，我能看懂一半就不错了，因为是加拿大的一套设备的技术参数。很多科技名字我们在学校没有学。副总还和我说，我们总经理可能要引进这个技术，因为他忙，特意发传真叫我翻译一下。副总去总经理办公室给我拿了英语大辞典，中英商贸词典，英汉科学技术名词词典。有这3个我心里也有底了，忙了一整天才把这套设备翻译明白。这一套设备还真复杂，怎么这么多参数和说明。整整12张A4纸。深深体会到我在学校里学的知识，过了英语四级的人，要是真正做起翻译工作，还真有些困难。可也是，高精度同步双面写真喷画机，这些东西确实不够普遍。 我给副总看一遍后给总经理发传真发过去了。

随着副总的一句“辛苦了”，一天的工作完成了。两个字--很累。不过我很喜欢目前的实习生活，除了第一天闲着，一直我都接受了新事物，学到了很多知识。

5月22日 星期四 晴

早上起的有点晚了，7点20了，我哭！要迟到了，我匆匆洗脸后打车去公司，还好正好没迟到，副总还没来。虽然长叹一口气，但是觉得27元的打车费太可惜，以后要是天天起来晚的话，工资基本上和打车费扯平了。看来还得更加严格要求自己。 副总没给我安排工作，我就出去和前台文员聊天了，当然是问工作有关的事。正在这时，一位人员过来让前台文员做些事。没记错的话是人事部的人。我立刻便说，让我来做吧。希望有什么事可以继续让我来做。那位**很高兴的样子，给我安排了事。在回到办公桌，我便开始计算各位同事在一次评比中的分数，从中，我了解到，这些经理是需要不断培训和训练的。了解到办公室的几位人分别叫什么名字，了解到这些经理在这次评比中的表现。正在这时，副总让我送份资料去另一个办公地点，并取数码相机过来。于是，我收拾好这些要统计的材料，去了另一个办公地点，把材料交到徐**手里，并取回了数码相机。回来后，统计完数据交到了郑**手中。并表示希望以后还有事可以帮忙。 接下来，帮忙复印了40份资料。

繁忙的一天又过去了，同事们对我的表现很满意，我在这里过的也很充实愉快。

5月23日 星期五 晴

总经理回来了，40多岁的年龄，个子不高，但看起来很精神。副总给我们互相介绍，我又向总经理做了简单的自我介绍，他还感谢我前两天的日文翻译，给他省下很多时间和精力。

下午在大厅开了员工大会，除了生产部的基层工人没来，其他的人士都来了，我也第一次看到了这样的场面。进一步认识了单位同事。大会总结了公司的任务，会议上说下周一我们老板要从加拿大回来了，公司规模可能还要扩大些。大会后各自回到了办公室。副总还和我说老板是加拿大人，很礼貌很讲究，告诉我老板和中国人在礼貌上怎么不一样，还让我做些心理准备。我心中感激，副总真是好领导，有点像我爸爸。他还说要是我愿意的话，我很可能能和总经理和老板，还有很多员工去大连参加飞行船公司展会。原因就是因为我英语好，当老板的临时翻译，还说其实老板的中文水平很不错。

5月26日 星期一 雨

财务部的马会计来了我们办公室，每个人发了一张请贴，说这周末他要结婚。我很开心也有我一份。马会计还和我说，我一定要去，我因为是学生，不用随礼钱，来捧场就很感激了。第一次收到结婚请贴，感觉还怪怪的，突然有个想法，我也想结婚了。

我依然做我的事。什么都帮，什么都做。还会用了一个统计软件，统计上月各地区销售数量和销售额，把数据给销售经理分析市场。虽然做的都是小事，但这些足够我学习了。下午副总不在，没事做，我就上网了。我加了很多同事的QQ在那里私自聊天，哇~~~原来他们比我还闲，我们还有个群，他们正研究马会计结婚的时候怎么热闹热闹。我很热爱这个群体，越来越能融入这个群体了，也是，我已经在这里实习两周了，说是实习，其实我的工作量不比他们少。

5月27日 星期二 晴

实习第三周开始，已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在心。

进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，也许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

5月28日 星期三 晴

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

5月29日 星期四 晴

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好！

5月30日 星期五 晴

我们的老板回来了，外国人的文化生活确实和我们不一样。他一点都不摆架势，见到每一个员工都敬礼，我们只好也跟着敬礼。下午上层领导开会，我们办公室只剩我一个人了，哎，我这个小人物，郁闷啊。上网和其他同事聊了聊感受，他们还安慰我，等我到了30多岁，一定比他们有能力。我发现一个问题，感觉财务部的人特别闲，上网总能看见他们。他们和我说，财务部就处理罗嗦的事多，单位规模小，财务部是月末3天最忙，忙的要，其他时间都有很多空闲的时间。财务部林会计还邀请我到他办公室坐坐，我就去了。和他们聊天很开心，他们问我现在的大学生活还和我说大学生活最开心了，到了社会，时间长了就没激情没意思了。我还帮出纳员去趟银行结汇，明白了从来没听说过的结汇概念是什么。和主管会计要了财务章和法人章，跑去银行。

对我来说接受新事物是最开心的事了。今天，我觉得自己学到了一些，进步了一些，我相信，自己在接下来的日子里还会继续学到更多的东西。

6月2日 星期一 雨

采购员张某病假，采购部需要人了。我这里还有些英文要等我翻译。副总说翻译资料不用马上交，叫我辛苦一下帮帮采购部。

一位采购员拿着报价单去出纳那里领支票，我在他旁边听他吩咐。采购员比我年龄还小，和我还挺腼腆的。我们采购的是什么钢板，质量要求特别高。我们和司机去了钢板销售部，流程比我想象的简单。他们已经定完货了，因为采购的钢板量不多，每次都是我们自己取货。他用千分尺仔细验货后用支票交易了。把钢板运回库房后，回到了办公室，我还问采购员，我们也没忙什么啊？为什么需要两个人去交易呢？他笑着和我说，这是公司的规矩，必须要两个人以上去提货。要是一个人去，会有吃回扣的危险。晕了，他说的话我没完全听明白，但我最起码懂了支票是怎么回事，怎么用。

下午忙着翻译设备的技术参数，忙完后又一天过去了。副总说我很勤快很热情，还说要求司机明天开始就用单位车接送我。我高兴极了，也能享受和别的同事一样的待遇了，我觉得现在自己完全是公司的职员，不再是一个实习生了。我把家里的详细地址告诉了司机，司机还和我说正好我家离他家不远，但是这点也不好，每天都要早上第一个坐车，转一圈接同事然后去单位，回来的时候最后一个回家。哎，虽然不方便，但是比走到车站挤公交车能好点。

6月3日 星期二 晴

第一次坐单位通勤车上班，感觉还不错。回到自己办公室，等了半天都没有人上班。我去前台文员那里问了情况，前台说他们和老板去大连参加展会了。我顿时觉得有些失落。心里想，为什么他们不带我去啊。又一想，可能是我能力有限吧，去了也干不上什么。快到中午的时候副总来了电话，还和我说这次因为去的人都是男同事，不好安排我，让我在办公室努力工作，以后有很多机会。我用客气的话谢谢了副总。但心里却有了抱怨，副总对我的关心不像以前那么热情了，感觉自己在这个单位是多余的。整天除了做点小事，好象也没做什么重要的事。

我和前台**年龄差不多，心情不好就和她聊天了。她还说我是傻丫头，领导走了你不就更自由了嘛，好事。还有，他们是把你当成自己人了，已经都习惯了，对你做事放心，不是冷落你。我觉得她说的还挺有道理，哎，我这个傻学生，和他们比，是嫩了点。

下午上网和同事交流心情，在书架上拿了本关于管理方面的书，看书看到下班。

6月4日 星期三 晴

副总还没有回来，我们办公室还是只剩下我一个人。我想今天我得做什么啊？在这里无所事事就是浪费青春。对于各个部门也没有新鲜感了，哪也不想去。热情也没有以前那么高了。我常常对自己说----不能消极。

我对公司生产的喷绘机不是很了解，于是我就去了质量检处转转。那里正好调试班的工人们在调试刚生产出来的喷绘机。哇，好神奇。采购部我也去过，生产部我也看过，只感觉就几个钢板坐出来的东西功能这么神奇。形状和打印机差不多，但是喷出来的图案特别清晰。他们还给我介绍，这个叫飞图高精同步双面喷绘机，是我们公司出口主打产品，世界独创的国际发明专利，使同时双面喷画这个难题被彻底攻破，为灯箱画面的制作带来了完美的解决方案。更难得的是，这种方法制作成本低，输出效率高，对喷绘耗材没有特殊要求。 听他介绍我都迷糊了，更好奇这些东西竟然有这么多人买。真想去销售部去打探，这样就更能懂公司流程了。去了销售部，结果办公室锁门，销售经理可能和老板他们去了大连，业务员都去外面跑业务了。

我分析了这些天，同事们还是很欢迎我的，因为我肯主动帮他们做事，给他们帮了不少。心里想，想用我，那得好好对我了。这些天好象都张了点心眼。一天又过去了。

6月5日 星期四 晴

领导们终于回来了，我十分高兴，也不知道是为什么。办公室有了4个人总比我自己要好。不孤独郁闷了。副总说这次展会很成功，还有公司下个月要引进国外新技术，主要翻译工作要推给我了，希望我毕业后也在这个单位工作。副总给我拿了很多设备说明书，看不懂就去别的部门问，别问他。还有许多材料的中英文都要了解些。这样等我正式时候给我个正式的职位。叫我好好努力。以后有机会和老板直接交流。

我没去过别的单位，但我感觉这家单位满不错的，需要学习的东西很多。我拿着厚厚的资料一个一个看，虽然很头疼，但是我热爱这份工作，我会证明给公司，我是优秀的，我也想在公司有一席地位。

下午文员给我拿了5本厚厚的中英文词典，是给我专用的。我好激动，我把一些常用的名词一个个记在自己的记事本上备用。快下班的时候副总和我说，下周是我的最后一周了，也是最忙的一周，最有意义的一周。我不知道他说的是什么意思，但我很愿意接受领导交给的任务。

6月6日 星期五 晴

副总和我说，对我这段时间的实习工作很满意。他说公司需要综合性的人才，翻译工作不可能天天有事做，还有我来了几个个星期了，也了解了公司整个大体流程，和公司员工也不陌生了。他问了我些基本问题后说让我也跟着去见客户，学着写建设方案等等。当时我很高兴，因为觉得自己没有白白的坚持，（其实我这几天的坚持对其他人来说可能更本不是什么吧！）让我悟出了些社会中的道理。后来人力资源部的刘老师找我，和我说了总经理中午去找她，和她说我虽然是实习生，但不能老做文员做的事，应该让我学些东西。并打算让我看以前的策划，一起做一些策划。因为营销方面是公司的缺口。我在刘老师那里讨了点事来做，让我把一本书的内容打成电子文档，其实我挺愿意的，打字的同时不仅练打字速度，还可以加深对这本书的印象。后来帮着弄聘书，奖状什么的，复印了40份材料，然后就是吃中饭了吧。下午，基本在打材料，听了关于电话营销的培训便结束了一天的工作。

6月9日 星期一 晴

上午接到了刘老师发来的资料，打算从明天起开始阅读。便接着打材料，希望能在今天完成这项任务，呵呵，还剩二十来页了吧，今天一定能完成。忙到下午三点多，终于忙完了。副总给我的资料我还没怎么看呢，哎，该做的事虽然好象不太多，但是真感觉时间不够用了。我看了看副总给的资料，真的看不进去，不知道是因为打字打了一天打累了，还是那些东西进了脑子里进满了，总之副总给的资料我以前接触的太少了，这个设备那个技术名词，好象是理工科类做的事。总之学点东西对我是有好处的。

6月10日 星期二 晴

副总今天又没来，还好我对他也没有依赖心了，不像以前了。他一天那么忙，也没时间总理我这个小人物。我觉得前些日子做的杂活没什么意义，还是找刘老师为好。哎，好象连称呼都错了，她是人力资源部的负责人，也不知道该如何称呼她。（其实行政处底下的人力只员部只有她一个人，单位规模小，可能也就这样了。）

刘老师给我许多以前的设备技术参数，根据资料让我做一个新设备技术参数表。看起来麻烦，其实做起来很简单，因为她在开发部已经要来了基本数据，我只要整理做个表就可以了。今天的工作很不错~~我完成了一项，我做的技术参数表已经被公司用上了。

6月11日 星期三 晴

今天一天又没事做了，看来副总和刘老师留给我做的事还是不多，可能是因为我没那能力做吧。我看了一整天副总给我的资料，累的时候上网和同事交流。感觉在这个单位，我是最累的。我已经适应了这个生活，副总和我说，一些数据不用我去研究，只知道是怎么回事就可以了，我们又不是开发人员，技术人员。不需要懂那么深，他说有些数据他也不懂原理，只要理解就可以。

今天给我的感触是，有些东西看起来容易做起来难，有些东西做起来容易看起来难。是啊，我第一天来的时候复印机和传真机都不会用，回想起来真丢脸。刚开始的时候办公室来电话我都不爱接，现在办公室的电话都是我接。总之这1个月的实习我确实成长了许多，已经完全适应了这个单位。

6月12日 星期四 阴

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而在公司里，就完全不一样了，每天紧张的状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的一个月的事情就快要过去了。其实如果可以的话，真想多留几天，虽然也许以后我不会从事这个行业，这个岗位，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学。果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

6月13日 星期五 晴

明天是周六，刘老师说要去人才市场招聘业务代表。她说已经和人才市场打好招呼了，还叫我明天陪她去招人，见见世面。今天可是我实习的最后一天啊，她可能都忘了。那我就多辛苦一天吧。我好紧张，她和我说，到时候你不用说话，在旁边听我和求职者怎么说就可以了，你在旁边坐着观察学习。

下午我和副总说了，今天是我最后一天。副总说，哎，我最近忙，还真把这事忘了，你回学校好好学习，欢迎你到我们单位继续工作。财务部的人给我送来了工资，下午我和刘老师，副总三个人聊了一下午，他们给我写了实习鉴定。整个实习结束了。对了，还有明天的招聘会刘老师叫我去。

“经历是人生一笔令人受益匪浅的财富。”在经历了一个月的实习生活之后，我发现自己能够与同事们很好地相处，好好完成领导分给的任务。下周，我回学校，又能与自己的老师和同学在一起了。这些天，我要尽力将自己的角色调过来，重新进行定位，让自己充充电，弥补自己在工作中发现的不足。但实习期间同事们亲切的声音好像仍旧回响在耳边，熟悉的身影常常历历如在眼前，是他们催我学习，催我奋进！