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文/林怡亭

■白木耳

润肺燥、稳定血糖

营养成分:被称为「菌中之冠」的白木耳,富含多种胺基酸、维生素 B 、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠。

功效:味甘淡、性平的白木耳,可润肺燥、解毒、预防肺病、强心滋阴、补气血,还能增强体力、降低胆固醇、稳定血糖、保健肠道,以及养颜美容。

怎么吃:炖煮冰糖莲子木耳汤。

禁忌:糖尿病患者应遵照医嘱食用,痰湿、外感风寒者不宜食用。

挑选与保存:干燥白木耳应选黄白色、呈半透明或微透明、根部颜色略深的,才没有被泡过漂白剂,最好是选朵大、体轻、没有刺鼻味道的白木耳。

■百合

养心润肺、安神

营养成分:含蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素 B2 ,及钙、磷、铁、钾等矿物质。

功效:可润燥、清热、养心润肺、安神、清心烦、保养呼吸系统,并治疗肺热型咳嗽,改善失眠多梦,并可美容养颜。

怎么吃:煮成百合小米粥、百合鸡蛋汤;或与水梨一起炖,可改善咳嗽;或与等量的玉竹,洗净后冲热水饮用。

禁忌:由于百合的钾含量稍高,肾脏病患要避免生食新鲜百合;至于糖尿病患者则应该遵照医嘱食用。风寒咳嗽、脾胃虚寒及易腹泻者则不宜多吃。

挑选与保存:中药行贩售的干百合,应选白里带黄的百合,避免选择颜色过于白净的,以免挑到以二氧化硫处理过的百合。

■莲藕

清血脂、补脾开胃

营养成分:含淀粉、蛋白质、维生素 B1 、 B6 、 C 、菸碱酸,及钙、磷、铁、镁、钾、钠、锌等矿物质。

功效:养阴清热、润燥滋补、清血脂、补脾开胃、促进消化、治咳血、解烦忧。

怎么吃:煮冰糖糯米莲藕、莲藕排骨汤。

禁忌:莲藕性寒,易腹泻者不宜生吃;因含钾量偏高,有肾脏疾病与水肿问题者不宜多吃。

挑选与保存:选择外形饱满而非外形凹凸不完整、无明显外伤,藕节粗且短、藕节与藕节之间的间距长,以及空气孔较大为佳。带有湿泥的莲藕较耐保存,置于阴凉处可放约一周。若表面污泥已洗去,则建议不要选择颜色较白的莲藕,以免可能经过漂白。带湿泥的莲藕,选购回家可放置于阴凉处,或以报纸包起,放到冰箱冷藏。

■薏仁

清痰止咳、解毒

营养成分:含丰富的胺基酸、维生素 B1 、 B2 、碳水化合物、水溶性纤维,及钙、镁、钾、磷、铁、锌、锰、硒。

功效:清热、解毒、活血止痛、美白、防止喉咙肿痛、清痰止咳、解心烦、预防呼吸道疾病、降低血脂。

怎么吃:煮莲子薏仁粥、薏仁汤、薏仁绿豆汤、薏仁茶、蒟蒻薏仁汤、薏仁饭。

禁忌:薏仁性凉,怀孕及生理期中的女性不建议食用。

挑选与保存:挑选干燥、色泽光亮、没有虫蛀或粉化、颗粒饱满完整者为佳。薏仁容易受虫蛀,建议不要一次买太多,买回家后,放在真空保鲜盒保存。

■冬瓜

预防感冒、养颜美容

营养成分:含蛋白质、维生素 B1 、 B2 、 C ,少量钙、磷、铁等矿物质。

功效:润肺、提升呼吸道的免疫力、预防感冒、养颜美容、抑制和细菌的活性、利尿消肿。

怎么吃:煮冬瓜排骨汤、冬瓜蛤蛎汤、姜丝冬瓜汤、红烧冬瓜。

禁忌:体质寒者,食用过量可能发生腹泻;肾脏疾病患者,宜遵照医嘱食用;脾胃虚弱者不宜多吃。

挑选与保存:以手指甲掐一下,选择皮硬、肉质致密,果皮干净且硬、翠绿的为佳;若已切片,则选切面洁白、没有腐黄才新鲜。冬瓜可在常温下保存,但若已切片,则需用塑胶袋或报纸包起冷藏。

■山药

治疗肺虚、调节女性荷尔蒙

营养成分:含糖类、膳食纤维、维生素 B 、 C 、钙、多巴胺。

功效:治疗肺虚、补肾、安神、抗氧化、降血压、降血糖、改善血脂、调节女性荷尔蒙、增进饱足感。

怎么吃:煮山药排骨汤、山药香菇鸡汤、山药泥。

禁忌:山药有收涩的作用,大便燥结者不宜多食;山药久煮后,淀粉 ? 容易遭到破坏,会减低健脾与消化功效;山药中含雌性激素,食用过量可能会 *** 荷尔蒙,使子宫内膜增生,易导致经痛或经血不止。

挑选与保存:挑选外形光滑笔直、表面无虫害的为佳;可以报纸包裹后再放入冰箱冷藏,若已去皮,则可过盐水保持色泽。

■莲子

滋补五脏、安心养神

营养成分:含蛋白质、维生素 B1 、 B2 、 C 、钙、磷、铁、胡萝卜素。

功效:滋补五脏、使气血畅通、降血压作用、改善心悸、帮助睡眠、纾解压力、安心养神、缓和情绪、改善经前症候群、改善健忘、抗氧化。

怎么吃:煮冰糖莲子汤、莲子白木耳汤。

禁忌:大便过干难解、易腹部胀痛的人不宜多食;不可与牛奶一起吃。

挑选与保存:闻莲子是否清香无异味,看莲子颜色是否呈淡黄,好的莲子莲孔较小,泡过药水的莲子则莲孔较大。

■白花椰菜

补脾和胃、预防感染

营养成分:含维生素 A 、 B 、 C 、蛋白质、钙、磷、铁、β胡萝卜素、铜、锰、铬、钾、碘、植物化学物质吲哚、类黄酮。

功效:补肾填精、健脑强骨、补脾和胃、抗氧化、预防感染、预防感冒、强化骨骼组织、维持心血管功能、预防癌症、预防高血压及高血脂。

怎么吃:清炒花椰菜。

禁忌:无。

挑选与保存:选择花椰菜的菜花顶端紧密、花苞未开,茎部没有空洞的为佳。

■水梨

生津润燥、清热化痰

营养成分:糖类、膳食纤维、钾、维生素 C 、维生素 B 群。

功效:生津润燥、清热化痰、降低血压与胆固醇、解除呼吸道感染患者的喉咙干痒痛、温煮可治肺热久咳、保护细胞、维持皮肤弹性与光泽。

怎么吃:生吃、冰糖炖水梨、水梨川贝盅、与其他水果打成果汁。

禁忌:食用过量容易造成腹泻;糖尿病患者也需注意食用量。

林怡彤这名字的意思

得分:59

(半吉)

天格:9分(水)人格:17分(金)地格:32分(木)外格:24分(火)总格:40分(水)

「林怡麟」的“三才”解析

(水金木)暗示健康、生活是否顺利为:

虽可获得发展,但因基础不稳,常有变动,防遭外伤不顺。(凶)

1、总论:或许有一时成功之配置,但主观意识达强,容易一意孤行而遭受失败的打击,多劳而少得,心情多苦闷,容易碰到突然而来的挫折,留下痛苦的回忆。

2、性格:性格独立而早熟,倾于主观而好胜,容易为小事而发怒,自作主张,不与人妥协,成长期易流于问题少年,或受人之累而卷入法律纠纷,易受亲友牵累而损财。

3、意志:意志不够坚定,已经决定的事情,容易考虑再三,朝令夕改而无法定案。

4、事业:如有一时的成功应该满足,宜退守为安,若好高骛远,只有徒增损失与苦闷。

5、家庭:六亲无助,靠孤军奋斗,夫妻不和睦,子女又反感,慎防婚姻危机。

6、婚姻:男娶意志不坚之妻,婚后多争执;女嫁好胜寡和之夫,婚后难圆满。

7、子女:子女虽聪明,但独立心很强,长大后独立心很重,早作离家生活打算。

8、社交:为人主观而好胜,爱幻想而不重实际,不善交际,易受亲友误解,应改进。

9、精神:困难颇多,家内不和,精神难安,心情多苦闷。

10、财运:财运不佳,宜预防被拖累或意外损失,并应避免浪费以保晚年。

11、健康:易患呼吸系统、神经衰弱、脚疾、肾亏、妇人毛病、白带症、难产等。

12、老运:晚景稍平静,但仍非佳运,一生多操劳不安,家运衰微之象。

主角带个系统穿越到动漫的

天格 祖姓 泄

人格 吉 元神

地格 吉 生

外格 吉 同

总格 吉 克

*林怡彤的个性特质~

■ 行事果决,讲究效率

■ 豪爽刚毅,求义重友

■ 思虑欠周,粗枝大叶

个性结论

这是一个容易造成当事者刚强果决

的姓名在命宫评等为上吉,太棒罗!

*林怡彤的爱情魅力~

■ 林怡彤欣赏温和柔顺的异性类型。

■ 对方善解人意的一面,最令林怡彤着迷。

■ 林怡彤结交的对象,相当重视生活情趣。

爱情结论

此姓名在爱情容易有重视生活情趣

的特色,显现专业评等为上吉,太棒罗!

*林怡彤的求财特色~

■ 思虑周严,循规蹈矩

■ 意志坚定,耐力十足

■ 慢条斯理,不愠不火

财富结论

对财富的追求,这姓名容易使当事人有路遥知马力 的感觉,所以在财富宫评等为中吉,不错哟!

三才五格测试

林怡彤天格9的解析: 天格数是先祖留传下来的,其数理对人影响不大。 (大成之数)大成之数,蕴涵凶险,或成或败,难以把握。 (凶)

林怡彤人格17的解析: 人格数又称主运,是整个姓名的中心点,影响人的一生命运。 (刚强) 权威刚强,突破万难,如能容忍,必获成功。  (半吉)

林怡彤地格16的解析: 地格数又称前运,影响人中年(36岁)以前的活动力。 (厚重) 厚德载物,安富尊荣,财官双美,功成名就。 (大吉)

林怡彤总格24的解析: 总格又称后运,影响人中年(36岁)以后的命运。 (掘藏得金)家门余庆,金钱丰盈,白手成家,财源广进。  (大吉)

林怡彤外格8的解析: 外格又称变格,影响人的社交能力、智慧等,其数理不用重点去看。 (八卦之数)八卦之数,乾坎艮震,巽离坤兑,无穷无尽。  (吉)

对林怡彤三才数理的影响: 林怡彤的姓名三才配置为:水金土。它具有如下数理诱导力,据此会对人生产生一定的影响。 顺利成功,易达目的,基础平稳,心身健全,可得长寿幸福。  (吉)

1、总论:林怡彤虽有聪明才智及坚强的意志,有创业及突破艰难之才华与魄力,大致事业可成,名利可得,唯财源不断而陷入困境,抑郁不得发展,有处伤之兆。天运属火时,中年前后逢灾、失败。

2、性格:林怡彤性格倾向于主观好胜,努力肯上进,忍耐力特别强的意志,能克服种种困难,可说是天生的***才,大都在中年前就能在社会上建立良好的形象,但自创事业是很难成功的。

3、意志:林怡彤意志坚定,独断专行,但耐心不够,处事容易冲动,常有与身份不相应之企图。

4、事业:林怡彤若不好高骛远,小成就是没有问题的,但理想过高会呈现多败不安的现象。

5、家庭:林怡彤父母无荫,亲友难靠,大致圆满,但夫妻有争吵现象,子女尚称孝顺。

6、婚姻:林怡彤男娶贤淑持家之妻,婚后大体幸福;女嫁贤能才干之夫,婚后时有争吵。

7、子女:林怡彤子女皆温厚聪明有责任感,长大后在社会上有所成就,能与父母共同持家。

8、社交:林怡彤人缘不错,但性急而口齿伶俐,常在不知不觉中刺伤别人而引起反感,人际关系稍欠圆满。

9、精神:林怡彤中年前精神较愉快,中年后心情欠开朗,又因事业不顺以及财务问题而苦闷不堪。

10、财运:林怡彤 财运不佳,只能求稳定性收入,切勿盲目投资而损失财力,导致身败名裂。

11、健康:林怡彤易患脑神经衰弱、呼吸系统疾病。

12、老运:林怡彤一生费尽心力而收获不多,精神生活及物质生活皆不佳,晚景心神不安。

对林怡彤基础运的影响: 境遇安定,稳固,身心健康,德性高尚者能有大的成功。  (吉)

对林怡彤成功运的影响: 万事顺利,能达到预想的目的。  (吉)

对林怡彤人际关系的影响: 胸怀大志,奋斗心强,讨厌细事,外表温厚,内含刚气,行为好似英雄豪杰。数吉者,柔刚和平。  (吉)

对林怡彤性格的影响: 其意志坚定,大都攻击性强,果敢决断,但缺乏同化力。吃苦耐劳好争辩,遇事不会融通。多为强雄的气魄,追探权势,自我意识强烈。

人格17有以下数理暗示: 次吉祥运(表示多少有些障碍,但能获得吉运)

刚情运(性刚固执、意气用事)

地格16有以下数理暗示: 首领运(智慧仁勇、立上位、能领导众人)

富贵运(多钱财、富贵、白手可获巨财)

吉祥运(表示健全、幸福、名誉等)

男性双妻运

温和运(性情平和、能得上下信望)

总格24有以下数理暗示: 富贵运(多钱财、富贵、白手可获巨财)

吉祥运(表示健全、幸福、名誉等)

温和运(性情平和、能得上下信望)

地格8有以下数理暗示: 吉祥运(表示健全、幸福、名誉等)

姓名文学分析

姓名单字解释

『林』

拼音:lín 注音:ㄌㄧㄣˊ

部首:木 部首笔画:4 总笔画:8

康熙字典笔画( 林:8; )

◎ 基本解释

lín

长在一片土地上的许多树木或竹子:树林。森林。林海。林薮(a.山林小泽;b.喻丛集的处所)。

聚集在一起的同类的人或事物:书林。艺林。碑林。儒林。

姓。

circlesforestwoodsLin

笔画数:8;

部首:木;

◎ 民俗 参考

汉字五行:木 吉凶寓意:吉 是否为常用字:是

姓名学:姓

『怡』

拼音:yí 注音:ㄧˊ

简体部首:忄 部首笔画:3 总笔画:8

繁体部首:心 部首笔画:4 总笔画:9

康熙字典笔画( 怡:9; )

◎ 基本解释

和悦,愉快:怡色(容色和悦)。怡声(语声和悦)。怡和。怡乐(l?)。怡神。怡悦。怡目(快意于所见,悦目)。心旷神怡。

笔画数:8;

部首:忄;

◎ 民俗 参考

汉字五行:土 吉凶寓意:吉 是否为常用字:是

姓名学:姓

『彤』

拼音:tóng 注音:ㄊㄨㄥˊ

部首:彡 部首笔画:3 总笔画:7

康熙字典笔画( 彤:8; )

◎ 基本解释

tóng

红色:彤管(a.赤管笔,古代女史以此记事,后因用于女子文墨之事;b.一说是红色管状的初生之草)。彤云。彤庭(中国汉代皇宫以朱红色漆中庭,后泛指皇宫)。

姓。

笔画数:7;

部首:彡;

◎ 民俗 参考

汉字五行:火 吉凶寓意:吉 是否为常用字:是

姓名学:姓

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主角有一个穿越系统穿越到系统里的。

1.《花千骨之无限系统》2.《穿越花千骨之超级兵王》3.《花千骨之仙侠兑换系统》4.《系统花千骨之我是儒尊》5.《花千骨之漫漫系统路》6.《花千骨之我是剑仙》7.《穿越花千骨之系统》

凶手:林隆

案件真相

4月12日下午18:00时,警方得知了一条重要线索,通过对死者办公室的调查和取证,竞发现死者早晨喝的咖啡杯中有乙二醇的成分,遂对嫌疑人林隆进行了传唤,在近2小时的突击审问下,林隆承认了毒害死者尹坤的事实。

第一阶段主要为中枢神经系统症状,在服用后0.5-12小时出现意识朦胧、言语不清、共济失调、嗜睡等,可诱发心脏病患者发作。第二阶段以心肺功能障碍为主,表现为呼吸困难、心动过速、血压增高和紫绀,严重者可有肺水肿和心力衰蝎。第三阶段为不同程度的肾功能衰竭表现,严重者导致死亡。

案件发生原因以及动机

随着警方的深入调查,整件事情的经过也逐渐清晰了起来.朴美是死者的发妻,多年来事业上的成功让尹坤内心逐渐膨胀,他不仅背着妻子在外沾花惹草,甚至有时只因为一些小争吵便对朴美拳打脚踢,多年的隐忍没有换来尹坤的悔过,反而让他变本加厉!无法忍受的朴美最终向尹坤提出了离婚,可事业正在巅峰期的尹坤担心离异这件事会引起连锁反应,导致自己公司的市值受损,所以便一直没有同意,为了躲避签字,已经几个月没有回家,也没有和朴美见面,杀死尹坤可以得到他的全部资产以及孩子的抚养权,奈何朴美这段时间并没有下手的机会。公钱斌是林怡的前男友, 他一直深爱着自己的女朋友,突如其来的消息彻底打破了这对情侣之间的美好生活一一林怡的父亲投资失败了。

欠了巨款的林怡父亲整日遭到亲戚及朋友的上门催债,不堪忍受的林母一度有了轻生的打算,无奈且无能的钱斌只能放开了林怡的手,让她去做了别人的情人,可是他与林怡之间的联系并没有断,听着林怡偶尔的哭诉和抱怨,钱斌也对尹坤起了很大的杀意,不过他非常明白,现在杀死了尹坤,林怡家的债务反而更还不上了。林怡是死者的情人,可她并不爱尹坤,和他在一起只是单纯为了钱财,可她没想到的是,尹坤在这方面竞然有一些特殊的嗜好,起初的林怡是非常抗拒的,但是在金钱的威逼利诱下,林怡还是妥协了。尹坤电脑中的很多加密照片便是林怡以及其她女人的片。另林怡没有想到的是,尹坤在包养她的这段日子里发现自己居然爱上了这个持家节俭、为人善良友好的女孩,可尹坤明白自己留不住林怡的心,便只能以威胁林不作怡,扬言如果林怡离开他便公开这些照片,让她成为一个没有人愿意娶的女人。林怡虽然非常忌惮尹坤手里的片,可是对于林怡来说,目前最大的难处是需要还清家中的债务,所以她不能杀死这个“取款机”。

林隆是死者的司机,同样也是林怡的亲哥哥,林隆原本只是一个兢兢业业的司机,日子虽不富裕但也安逸自在,可家中突如其来的变故彻底打乱了林隆的人生轨迹,起初林隆天真的以为自己的老板尹坤-定会借钱给自己帮他度过这个难关,所以便向父母和妹妹拍胸脯保证,可是当他向尹坤借钱时却遭到了拒绝,尹坤表示自己的钱也来之不易,不过听说林隆家中有一个漂亮的妹妹,如果愿意当他情人的话借钱都是小问题。林隆的父母见林隆没有借到钱,便询问缘由,林隆以老板最近手头紧为理由搪塞了过去,可妹妹察觉到了哥哥言语中的无奈与沮丧,私下询问后得知尹坤的原话,原本兄妹两人是明确拒绝的,可林隆母亲的轻生让林怡感到害怕了, 思虑许久的林怡决定 “出卖”自己的身子来换取家中的安稳生活。没有丝毫办法的林隆只能睁只眼闭一得只眼,可3月30日尹坤给他发来的短信让林隆感觉隐隐的不安,在林隆的多次追问下林怡说出了尹坤利用片威胁她,甚至在行房事的时候虐待她来获取快感。自卑、无奈、愤恨各种情感交叉之下的林隆萌生了杀死尹坤的念头。

作案过程

案发前一日,林隆得知第二天中午要送尹坤和其夫人约在餐厅吃饭,案发当日一早便照例去帮尹坤取了咖啡,将早已准备好的乙二醇混入其中,乙二醇无色无味,味道偏甜,兑入咖啡当中最是合适,计算好了剂量和中毒时间,结合尹坤的心脏病情,等到乙二醇发作之时可能会直接诱发心脏病发作,根本就没有就医的机会。并想借尹坤离婚的事情嫁祸给一心争夺家产 和孩子抚养权的朴美,可惜天算不如人算,林隆还是留下了破绽。